Tin tức

Việc sử dụng cốc nguyệt san sai cách sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho chị em. 15 lưu ý khi dùng cốc nguyệt san dưới đây giúp các bạn gái dùng cốc nguyệt san an toàn và đúng cách nhất. Xem thêm: Kinh nghệm sử dụng cốc nguyệt san - 8 lưu ý quan trọng 5+ Cách gấp cốc nguyệt san Dễ Dàng & Được Dùng Nhiều Nhất Đưa cốc nguyệt san vào sâu bao nhiêu? Lưu ý 1: 10 trường hợp tuyệt đối không sử dụng cốc nguyệt san Trước khi quyết định sử dụng cốc nguyệt san thay thế băng vệ sinh hay tampon, bạn cần hiểu rõ cơ thể bạn có phù hợp với cốc nguyệt san hay không. Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây thì chúng tôi khuyên không nên sử dụng cốc nguyệt san hoặc tham khảo chuyên gia trước khi sử dụng: Bạn gái dưới 16 tuổi: Lúc này bộ phận tình dục chưa phát triển hoàn thiện, độ đàn hồi chưa ổn định, nên đợi đủ 16 tuổi hãy sử dụng cốc nguyệt san để đảm bảo an toàn cho âm đạo của bạn gái. Chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa: thao tác đưa vào và lấy cốc nguyệt san ra có thể làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Phụ nữ mới trải qua tiểu phẫu thu nhỏ “cô bé": Ngay sau khi thực hiện thu nhỏ cô bé, vết thương chưa lành hẳn, việc đưa cốc nguyệt san vào có thể gây rách, bục vết khâu. Bạn nên đợi 8-12 tuần để âm đạo hoàn toàn bình phục và sử dụng cốc bình thường. Phụ nữ sau sinh cũng không nên dùng cốc nguyệt san đựng sản dịch. Nên đợi khoảng 4-6 tháng sau sinh sử dụng cốc để đảm bảo an toàn. Những người đang bị bệnh về đường tình dục: Với một số bệnh như lậu, giang mai, sùi mào gà...cơ quan sinh dục có nổi mụn, mủ và vết loét sưng. Quá trình đưa cốc nguyệt san vào âm đạo hoặc lấy cốc ra có thể cọ xát vào vết loét khiến bạn cảm thấy đau đớn. Người mới phẫu thuật âm đạo cũng cần lưu ý khi dùng cốc nguyệt san do có thể làm đau và rách vết mổ. Người mắc chứng co thắt âm đạo, khi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo dễ gây đau. U xơ tử cung là nguyên nhân gây khó khăn khi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo. Lạc nội mạc tử cung thường kèm theo rối loạn kinh nguyệt và gây đau bụng kinh dữ dội, vì vậy việc sử dụng cốc nguyệt san không đúng cách có thể làm tăng tình trạng đau. Sa tử cung có thể không ảnh hưởng quá lớn nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách. Khi gặp các tình trạng trên, chị em nên đến các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được thăm khám và tư vấn về việc sử dụng cốc nguyệt san đúng cách. Tùy theo tình trạng bệnh lý mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn có thể sử dụng hoặc cần tránh dùng cốc nguyệt san cho đến khi bệnh thuyên giảm. Khi mắc lạc nội mạc tử cung nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng cốc nguyệt san Lưu ý 2: Chọn cốc có chất liệu bằng silicone y tế Chất liệu cũng là một điểm chị em cần lưu ý khi dùng cốc nguyệt san.  Chất liệu của cốc nguyệt san sẽ đảm bảo sự an toàn thân thiện cho cô bé, mang đến cảm giác thoải mái (không cộm, vướng, đau…) và tránh rò rỉ một cách hiệu quả. Trên thị trường hiện nay, cốc nguyệt san được làm từ 3 chất liệu chính: silicone y tế, nhựa, cao su. Trong đó, chất liệu silicone được chuyên gia y tế khuyên dùng bởi đây là chất liệu có độ đàn hồi tốt, dễ gập cốc khi đưa vào cô bé mà vẫn đảm bảo bung mở hoàn toàn khi đưa vào âm đạo. Đây cũng là chất liệu an toàn bởi vi khuẩn không thể phát triển, sinh sôi trên bề mặt này đồng thời thân thiện với “cô bé" (silicone được ứng dụng chế tạo van tim nhân tạo, núm ti em bé). Hạn chế lớn nhất của cốc nguyệt san từ chất liệu silicone y tế là giá thành cao. Tuy nhiên, cốc nguyệt san có thể sử dụng 8-10 năm nên chi phí sử dụng cốc nguyệt san rất rẻ so với băng vệ sinh và tampon.  Lưu ý 3: Về kiểu dáng & kích thước của cốc nguyệt san Kiểu dáng cốc nguyệt san cũng rất đa dạng như: kiểu tulip, hoa ly, dạng vòm...Trong đó kiểu dáng cốc nguyệt san được ưa chuộng nhất là hình quả chuông ngược. Thiết kế này giúp cốc cố định cốc chắc chắn trong ống âm đạo, tránh lệch, tuột cốc ra ngoài, đồng thời dung tích chứa lớn. Cốc nguyệt san có nhiều kiểu dáng và kích thước  Một lưu ý khi dùng cốc nguyệt san nữa là chọn size cốc phù hợp với bản thân.  Cốc nguyệt san có 2 kích cỡ chính là 42mm x 47mm (cỡ nhỏ) và 47mm x 52mm (cỡ lớn). Vậy bạn nên chọn loại có đường kính nhỏ hơn hay rộng hơn?  Để lựa chọn được kích thước cốc lý tưởng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Cùng tham khảo một số yếu tố dưới đây nhé.  Lượng máu kinh: nếu bạn thường sử dụng băng vệ sinh loại mỏng và không ra quá nhiều máu, có thể bạn sẽ phù hợp với loại cốc nhỏ. Ngược lại, nếu bạn hay ra nhiều máu và thích sử dụng loại băng dày, hãy chọn cốc loại to hơn.  Đã sinh con bằng đường âm đạo hay chưa: các bà mẹ sau sinh thường phù hợp với loại cốc có đường kính to và ngược lại.  Sàn chậu: những người có sàn chậu khoẻ mạnh có thể dùng loại cốc nhỏ. Ai có sàn chậu kém vững chắc hơn nên thử loại cốc to.  Chủng tộc: phụ nữ Việt có cơ địa khác với phụ nữ châu Âu nên có thể sẽ không phù hợp với những loại cốc xách tay, đường kính quá lớn.  Lưu ý 4: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng Cũng giống như bất cứ sản phẩm nào, việc tìm hiểu kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất là việc bạn không nên bỏ quả. Hãy đảm bảo thực hiện theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh những rủi ro không đáng có. Lưu ý 5: Rửa tay thật sạch với xà phòng trước và sau khi sử dụng Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều vật dụng, do đó đây là nơi có nhiều vi khuẩn cư trú đặc biệt là móng tay, kẽ ngón tay. Khi đặt và lấy cốc ra khỏi âm đạo, các ngón tay tiếp xúc trực tiếp với cốc, điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp xúc và lây lan. Không chỉ vậy nếu không rửa tay sạch sau khi sử dụng, lượng kinh dịch còn có thể vẫn còn dính trên tay và lan sang những nơi khác mà chị em chạm vào.  Rửa tay sạch bằng xà phòng Chính vì vậy, chị em cần vệ sinh tay thật sạch trước và sau khi sử dụng cốc nguyệt san. Nên sử dụng nước rửa tay chuyên dụng hoặc xà phòng nhằm đảm bảo loại bỏ sạch vi khuẩn. Đây là lưu ý khi dùng cốc nguyệt san chị em buộc phải nhớ.  Lưu ý 6: Cắt phần cuống cốc để dễ sử dụng  Phần cuống là bộ phận giúp bạn dễ dàng cầm giữ khi lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể. Tùy loại cốc nguyệt san mà phần cuống có độ dài khác nhau. Khi đặt vào cơ thể nếu phần cuống lộ ra ngoài cơ thể sẽ gây khó chịu cho các bạn nữ. Vì vậy, bạn có thể cắt phần cuống này đi đến độ dài phù hợp, thoải mái khi đặt trong cơ thể mà vẫn lấy cốc ra dễ dàng.  Cốc nguyệt san thường có cuống để giúp bạn dễ lấy cốc ra khỏi cơ thể Bạn nên lấy cốc ra khỏi cơ thể rồi mới cắt phần cuống, mỗi lần cắt 1 chút (không quá nửa centimet) và ướm thử lại xem đã thoải mái khi sử dụng chưa. Lưu ý 7: Bí kíp đưa cốc vào trong cơ thể và lấy ra dễ dàng Để đưa cốc nguyệt san vào cơ thể dễ dàng, bạn nên chú ý hơn trong các bước sau: Bước 1: Lựa chọn cách gấp cốc phù hợp, có nhiều cách gấp cốc bạn có thể thử như: gập hình chữ C, gập hình chữ V, gập hình chữ S, gập kiểu hoa tulip, gập kiểu punchdown,... Bước 2: Đứng hoặc ngồi ở tư thế thoải mái. Bước 3: Giữ chặt cốc theo nếp đã gấp và đưa vào cơ thể. Sau khi thả tay ra cốc sẽ bung mở sát và ôm thành âm đạo. Bạn có thể kiểm tra bằng cách xoay cốc và thử kéo cốc ra nếu có lực hút thì cốc đã bung mở đúng.  Bước 4: Khi cốc nằm đúng vị trí bạn sẽ không cảm thấy khó chịu, nếu chưa ổn bạn có thể tháo ra đặt lại cốc. Lưu ý khi dùng cốc nguyệt san để đưa cốc vào cơ thể đúng cách Bước lấy cốc ra khỏi cơ thể bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây để lấy cốc ra dễ dàng:  Dùng ngón trỏ và ngón cái giữ cuống cốc, xoay và kéo cốc ra từ từ. Ấn vào 1 phần thân cốc để giảm lực hút, nhẹ nhàng kéo cốc ra, tránh làm đổ kinh dịch ra ngoài. Lưu ý 8: Khi dùng chất bôi trơn để đưa cốc vào bên trong Với bạn mới sử dụng cốc nguyệt san lần đầu bạn có thể dùng một số chất bôi trơn để làm quen và đặt cốc vào dễ dàng hơn. Mẹo sử dụng: bôi một ít chất bôi trơn lên cơ thể, không nên bôi vào cốc nguyệt san vì sẽ làm trơn, khó cầm và đặt cốc vào âm đạo. Nên dùng chất bôi trơn gốc nước và tránh dùng chất bôi trơn gốc dầu, silicon do các chất này có thể làm biến chất cốc nguyệt san của bạn. Vì vậy, khi mua bạn nên tránh các sản phẩm có thành phần như: Glycerin, Parabens, Propylene Glycol, dầu dừa, vaseline. Chất bôi trơn giúp đưa cốc vào trong dễ dàng hơn Lưu ý 9: Có thể sử dụng gương để xác định vị trí đặt cốc  Khi mới tập sử dụng cốc nguyệt san, nếu bạn còn lo lắng về việc đặt cốc chưa đúng vị trí hay sợ bị rò rỉ, bạn có thể cân nhắc sử dụng gương để hỗ trợ. Bạn có thể cầm hoặc đặt gương ở phía bên dưới rồi quan sát các thao tác đặt cốc. Gương giúp bạn dễ dàng xác định vị trí cốc so với âm đạo. Do vậy bạn có thể tự tin di chuyển vị trí của cốc cho phù hợp.  Cách làm này sẽ hỗ trợ bạn làm quen khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể trong những lần đầu. Lưu ý 10: Có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày để ngăn chặn rò rỉ Bạn đã đặt được cốc nguyệt san vào âm đạo, nhưng vẫn còn lo lắng lượng kinh dịch vẫn có thể rò rỉ ra bên ngoài. Trong trường hợp này, có thêm 1 lưu ý khi dùng cốc nguyệt san đó là bạn có thể sử dụng thêm băng vệ sinh hàng ngày để đảm bảo không bị dính kinh dịch ra quần lót. Bạn có thể sử dụng băng vệ sinh cho đến khi đã tự tin 100% với cốc nguyệt san cho chu kỳ kinh nguyệt. Dùng băng vệ sinh hàng ngày để ngăn chặn tối đa rò rỉ Lưu ý 11: Sử dụng cốc nguyệt san vào hai ngày cuối của chu kỳ Những bạn mới tập làm quen với cốc nguyệt san có thể sẽ gặp nhiều khó khăn khi đặt cốc vào âm đạo. Trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt lượng máu ra nhiều có thể càng khiến các chị em khó đưa cốc vào đúng vị trí.  Do đó khi mới sử dụng, thời điểm thuận lợi nhất để đưa cốc nguyệt san vào là 2 ngày cuối của chu kỳ. Trong những ngày cuối này, âm đạo sẽ lớn hơn bình thường, lượng máu kinh không quá nhiều và đủ để làm ướt thuận lợi cho việc đặt cốc và lấy cốc ra. 2 ngày cuối chu kì là thời gian lí tưởng để luyện tập đặt cốc nguyệt san Lưu ý 12: Thời gian để cốc trong cơ thể Trung bình mỗi chu kỳ, bạn sẽ mất khoảng 50ml - 80ml kinh nguyệt, chia ra trung bình mỗi ngày sẽ khoảng 15ml - 20ml. Dung tích của phần lớn cốc nguyệt san là 20ml, 25ml sẽ có thể hứng tối đa lượng máu kinh mỗi ngày. Như vậy, thời gian sử dụng cốc trong một lần có thể lên tới 10 - 12 tiếng. Chính vì thế mà có nhiều chị em quên không thay cốc nguyệt san. Điều này rất nguy hiểm bởi sau 12 tiếng ở trong cơ thể, dịch kinh nguyệt đã bắt đầu biến đổi và có thể gây ảnh hưởng xấu tới “vùng kín” và sức khỏe sinh lý. Thế nên, để đảm bảo vệ sinh và phòng tránh viêm nhiễm âm đạo, bạn không nên để cốc trong cơ thể quá 12 tiếng. Hãy chắc chắn bạn thay cốc ít nhất 2 lần/ngày.  Lưu ý 13: Thực hành dùng cốc trước khi đến kỳ kinh Những bạn mới có thể gặp khó khăn trong những lần đầu và chưa quen hết những lưu ý khi dùng cốc nguyệt san. Vì vậy bạn có thể luyện tập sử dụng trước khi tới ngày đèn đỏ để làm quen và có thể đặt cốc đúng cách. Rất nhiều bạn gái cũng đã bỡ ngỡ trong lần đầu sử dụng, nhưng đừng vì thế mà chùn bước, bạn hãy thử luyện tập và hy vọng bạn sẽ trải qua những kỳ kinh nguyệt thật thoải mái. Luyện tập sử dụng cốc nguyệt san trước kỳ kinh nguyệt Lưu ý 14: Về việc đi vệ sinh khi dùng cốc nguyệt san Trên thực tế, lỗ tiểu và lỗ âm đạo là hoàn toàn khác nhau. Vì vậy bạn có thể đi vệ sinh được như bình thường mà không cần tháo ra hay lo lắng về cốc nguyệt san được đặt trong âm đạo.  Không chỉ vậy, đa phần cốc nguyệt san được làm từ silicone y tế có độ co giãn lý tưởng, không thấm nước nên đảm bảo bạn sẽ không bị khó chịu khi đi vệ sinh. Lưu ý 15: Cách vệ sinh và bảo quản cốc nguyệt san Việc vệ sinh cốc nguyệt san có tác dụng làm sạch vi khuẩn, giảm ố vàng đảm bảo tính thẩm mỹ của sản phẩm do đó đây là một lưu ý khi dùng cốc nguyệt san các chị em cần đặc biệt quan tâm. Hầu hết phụ nữ chỉ thực hiện cách vệ sinh giúp tiệt trùng: Ngâm trong nước sôi, khử trùng bằng lò vi sóng, ngâm trong nước oxy già...những cách này về cơ bản giúp làm sạch vi khuẩn nhưng sau 2-3 tháng sẽ có hiện tượng ố vàng.  Bảo quản cốc nguyệt san đúng cách giúp phòng tránh viêm nhiễm và đảm bảo thẩm mỹ Cách vệ sinh cốc nguyệt san đúng nên sử dụng kèm dung dịch vệ sinh cốc chuyên dụng để làm sạch mảng bám màu bám trên bề mặt silicone mà không ảnh hưởng đến chất liệu cũng như sự an toàn cho “cô bé". Chị em phụ nữ hãy nhớ lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san này nhé. Nhìn chung, lần đầu tiên dùng cốc nguyệt san khiến bạn bỡ ngỡ, lo lắng và gặp một chút sự cố nho nhỏ. Đừng lo lắng, chỉ cần bạn nắm chắc những lưu ý khi dùng cốc nguyệt san trên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. 

Lần đầu thực hiện cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể khiến bạn nhiều căng thẳng và lo lắng. Khác với thiết kế của tampon hay cốc nguyệt san chỉ cần kéo thẳng ra, cốc nguyệt san cần có các hướng dẫn cụ thể tránh các tác hại không đáng có. Sau đây là hướng dẫn theo đúng trình tự mà bác sĩ tư vấn.  6 Bước lấy cốc nguyệt san ra nhanh chóng và an toàn. Ngồi xổm - đồng thời giang rộng 2 chân. Tìm cuống cốc  Lay nhẹ cuống cốc - đáy cốc dịch chuyển xuống  Bóp nhẹ đáy cốc - giải phóng lực  Kéo cốc ra theo đường rích rắc  Cốc đến cửa âm đạo, lấy cốc theo hướng thẳng đứng  Sau đây là hướng dẫn chi tiết các bước giúp bạn lấy ra thuận tiện nhanh chóng, dễ dàng. Bước 1: Ngồi xổm  Trong ngày đèn đỏ cổ tử cung sẽ mở ra một chút là cơ hội cho vi khuẩn từ bên ngoài vào tăng nguy cơ viêm nhiễm “cô bé”. Trước khi lấy cốc ra cần vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn. Lưu ý cần vệ sinh sạch sẽ móng tay và đầu bàn tay, đây là vùng tiếp xúc trực tiếp với âm đạo khi lấy cốc ra khỏi cơ thể. Sau đó chọn cho mình tư thế lấy thoải mái nhất và dễ nhất. Thường là tư thế ngồi xổm đồng thời dang rộng 2 chân sẽ giúp khung xương chậu mở ra, cổ tử cung ngắn lại và sẽ giúp đẩy cốc xuống thấp hơn. Ngồi xổm là tư thế cách lấy cốc nguyệt san ra dễ dàng nhất.  Ngồi xổm tư thế thoải mái nhất để lấy cốc nguyệt san ra ngoài cơ thể  Bước 2: Tìm cuống cốc Cốc nguyệt san hiện đại sẽ thiết kế cuống cốc có độ dài phù hợp, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy cuống cốc. Bạn khom lưng xuống và dạng hai chân thật rộng, bạn sẽ dễ dàng sờ thấy cuống cốc bị chừa ra trong âm đạo. Sau đó dùng ngón tay trỏ và ngón cái túm lấy cuống cốc.  Thăm dò để tìm cuống cốc nguyệt san, sau đó túm lấy cuống cốc  Bước 3: Lay nhẹ cuống cốc Ở bước tiếp theo trong cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể, bạn lay cốc nhẹ nhàng theo đường ziczac từ phải qua trái và ngược lại. Sẽ giúp phần đáy cốc dịch chuyển dần xuống dưới, tiếp tục lay cốc nhẹ cho đến khi chạm được đến đáy cốc. Lay nhẹ cuống cốc để đáy cốc thụt dần xuống Bước 4: Bóp nhẹ đáy cốc  Sau khi chạm được đáy cốc, dùng ngón trỏ và ngón cái bóp vào đáy cốc để giải phóng lực. Khi lực được giải phóng, phần chân không bên trong sẽ bị phá vỡ, tạo thành tiếng và bạn đã thành công bước này.  Bóp nhẹ đáy cốc để giải phóng áp lực khí lấy ra dễ dàng hơn Bước 5: Kéo cốc ra theo đường rích rắc Sau đó, 1 lần nữa bạn lại kéo cốc ra nhẹ nhàng theo đường ziczac sẽ giúp không khí sẽ có sự giao thoa từ trong ra ngoài, sẽ giúp lấy cốc nguyệt san ra dễ dàng hơn.  Tuyệt đối không rút cốc với lực mạnh theo phương thẳng đứng. Sẽ tạo ra một lực hút rất mạnh lên thành âm đạo, làm cốc mất đi áp suất. Các lần dùng sau cốc sẽ khó bám được vào thành âm đạo, dễ gây ra tình trạng rò rỉ.  Bước 6: Lấy cốc ra  Cách lấy cốc nguyệt san ra dễ dàng nhất là khi cốc đến cửa âm đạo, lấy cốc theo hướng thẳng đứng để tránh tình trạng máu bị vấy bẩn ra bên ngoài làm dính vào cơ thể. Cuối cùng bạn đổ máu trong cốc vào bồn và vệ sinh sạch sẽ. Lấy cốc theo phương thẳng đứng tránh tình trạng bị đổ máu ra ngoài Ở bước này lưu ý: nếu vành cốc quá rộng thì có thể dùng ngón tay gấp cốc thành hình chữ C để có thể lấy cốc ra dễ dàng. Để thực hiện thành công cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể ngay trong lần đầu tiên thì cần lưu ý một số điểm sau. Lưu ý quan trọng khi lấy cốc ra khỏi âm đạo Sau đây là một số tip quan trọng được nhiều chị em lưu ý trong quá trình lấy cốc.  Không kéo mạnh cuống cốc ra ngoài khi chưa làm giảm lực hút của cốc: Sai lầm phổ biến của bạn gái khi lần đầu rút cốc nguyệt san ra ngoài là bỏ qua thao bác bóp nhẹ vào cuống cốc để loại bỏ giác hút. Việc làm này không chỉ khó lấy cốc mà còn làm đau cô bé, thậm chí là sự ám ảnh khiến bạn không dám sử dụng cốc lần 2. Lưu ý khi cốc đến gần cửa âm đạo hãy để cốc ở hướng thẳng đứng, đón miệng cốc ra từ từ để tránh trường hợp máu kinh bắn ra khỏi cốc. Rất có thể lúc này lượng máu kinh đã đầy cốc. Tư thế lấy cốc nguyệt san nên ưu tiên thử nghiệm trước: Nhiều ch em cho rằng, cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài cơ thể dễ nhất đó là tư thế ngồi bồn cầu giúp họ tháo cốc nguyệt san dễ dàng hơn. Tư thế này cơ sàn chậu được thả lỏng, bạn dễ đón cuống cốc hơn và không bị đau. Tuy nhiên, đó chỉ là kinh nghiệm của người đi trước, bạn có thể thử các tư thế khác: Ngồi xổm, một chân chống trên bồn cầu...Hãy thử tất cả các tư thế, bạn sẽ biết mình phù hợp với tư thế nào nhất. Nên bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san ở ngày thứ 2 của chu kỳ: Vào những ngày cuối của chu kỳ, âm đạo mở rộng hơn, do đó việc đưa cốc vào hay lấy cốc ra sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tâm lý thư giãn - yếu tố quan trọng nhất để lấy cốc ra dễ dàng hơn: Nghe có vẻ không liên quan nhưng đây lại là yếu tố đặc biệt quan trọng để đảm bảo lấy cốc ra ngoài thành công ngay từ lần đầu tiên. Khi tâm lý bạn thoải mái sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, cơ chậu không bị căng cứng, khi đó việc tiếp cận cốc dễ dàng hơn. Đảm bảo móng tay của bạn an toàn với cô bé: Móng tay quá dài hay việc bạn mới cắt móng tay vẫn còn góc nhọn được xem là thiếu an toàn cho vùng kín, dễ gây tổn thương, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Việc thực hành rút cốc lần đầu có thể khiến bạn phải làm lại nhiều lần. Vì thế, hãy chuẩn bị móng tay thân thiện nhất với cô bé bạn nhé! Tránh đưa cốc nguyệt san vào quá sâu và phải loại bỏ lực hút: Đưa cốc vào sâu sẽ rất khó khăn trong việc lấy ra. Lúc đó bạn phải đưa ngón tay vào sâu âm đạo hơn nữa để đón cốc và nhớ dùng ngón trỏ bóp cuống cốc để giảm lực hút cốc, từ từ kéo ra một cách nhẹ nhàng. Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp đã giúp các chị em phụ nữ nẵm rõ cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng không gây đau rát. Đừng quên chia sẻ với bạn gái thân thiết của mình về chiếc cốc nguyệt san thú vị này nhé!

Cốc nguyệt san bao nhiêu ml? Nên chọn loại cốc nào tốt nhất? Có lưu gì khi chọn dung tích cốc không nhỉ?...và còn vô vàn câu hỏi xung quanh khác về dung tích cốc nguyệt san. LibertyCup sẽ cùng bạn tìm hiểu, so sánh và cân nhắc xem đâu là sản phẩm tối ưu nhất cho chị em chúng mình nhé! Khám phá ngay thôi. Tại sao bạn nữ cần quan tâm cốc nguyệt san bao nhiêu ml? Có ít nhất 2 lý do phái đẹp cần quan tâm đến dung tích cốc nguyệt san bao nhiêu ml.  Chọn loại cốc phù hợp với tình trạng “cô bé”: Ngoài yếu tố về thiết kế kiểu dáng thì dung tích cốc nguyệt san là yếu tố quyết định độ lớn của cốc. Những cốc nguyệt san có dung tích chứa ít hơn thường có thiết kế nhỏ hơn, giảm cảm giác lo sợ lần đầu sử dụng cho phái đẹp Ước lượng khoảng thời gian cần thay cốc: Dung tích cốc nguyệt san tỷ lệ thuận với kích thước của cốc. Cốc càng lớn thì khả năng chứa máu kinh càng nhiều. Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp phái đẹp (đặc biệt với những người có lượng máu kinh nhiều trong kỳ dâu) tiết kiệm thời gian thay cốc. Dung tích cốc nguyệt san quan trọng là thế nhưng thương hiệu cốc nguyệt san quá nhiều, làm sao để biết dung tích cốc phù hợp nhất với mình? Nàng đừng lo, LibertyCup sẽ giúp bạn khảo sát xem cốc nguyệt san trên thị trường bao nhiêu ml nhé! Tham khảo dung tích một số thương hiệu cốc nguyệt san Cốc nguyệt san thường có dung tích từ 20ml đến 40ml tuỳ theo kích cỡ (size) cố và thương hiệu cốc nguyệt san. Dưới đây, Liberty Cup gửi đến bạn bảng tổng hợp về kích thước và dung tích sản phẩm của một số thương hiệu cốc nguyệt san trên thị trường. Thương hiệu Kích cỡ size S (cm)/ dung tích chứa (ml) Kích cỡ size L (cm)/ dung tích chứa (ml) Cốc nguyệt san Liberty 42mm x 47mm (cả cuống) - 20ml 47mm x 52mm (Cả cuống) - 25ml Cốc nguyệt san Ovacup 42mm x 64 ml - 32ml 46mm x 64 mm - 32ml Cốc nguyệt san Sibell 41mm x 47 mm - 20ml 46mm x 52mm - 30ml Cốc nguyệt san Lincup 41mm x 65ml - 25ml 47mm x 68mm - 31,5ml Cốc nguyệt san Evacup 48mm x 62mm - 30ml - 43ml 51mm x 67mm - 37ml Có thể nhận thấy, cốc nguyệt san ở các thương hiệu không chênh lệch quá nhiều về dung tích cũng như kích thước. Nếu như vậy, có thể thấy cốc nguyệt san bao nhiêu ml là yếu tố tác động đến quyết định mua cốc nguyệt san của bạn? Dưới đây, sẽ là thông tin hữu ích cho bạn. Dung tích cốc nguyệt san các thương hiệu trên thị trường không chênh lệch nhau quá nhiều Dung tích cốc nguyệt san phụ thuộc yếu tố nào? Cốc nguyệt san được thiết kế với nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau, do đó Cốc nguyệt san bao nhiêu ml phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có 3 yếu tố chính sau: Thiết kế hình dáng cốc nguyệt san: Cốc nguyệt san có nhiều loại hình dáng khác nhau: hình hoa ly, hoa tulip, hình chuông...kiểu dáng có khả năng chứa tốt nhất hình chuông. Thiết kế thuôn dài và phình to ở đáy cốc được xem là yếu tố giúp tăng sức chứa của cốc hiệu quả mà không khiến kích thước cốc quá to, tạo cảm giác sợ hãi cho bạn nữ lần đầu sử dụng. Kích thước cốc: Cốc có kích thước càng lớn cả về chiều dài và bán kính càng có khả năng đựng máu kinh nhiều. Tuy nhiên, đây lại là một hạn chế khi đưa cốc vào âm đạo. Độ dày silicone thành cốc: Tuy có cùng kích thước nhưng cốc nguyệt san sẽ vẫn có sự chênh lệch về dung tích bởi độ dày của silicone ở thành cốc. Bạn gái nên lựa chọn sản phẩm có thiết kế thành cốc mỏng vì cốc vừa mềm lại có dung tích ml nhiều hơn. Dung tích cốc nguyệt san bao nhiêu ml đã được các thương hiệu uy tín nghiên cứu rất kỹ khi thực hiện thiết kế sản phẩm. Mỗi thương hiệu sẽ có ưu nhược điểm riêng, các bạn nữ nên tìm hiểu, tham khảo hoặc liên hệ trực tiếp với nhãn hàng cốc nguyệt san để được tư vấn tốt nhất. Thiết kế hình dáng cốc là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng chứa của cốc nguyệt san Cách chọn dung tích cốc nguyệt san phù hợp Để đảm bảo khai thác trọn vẹn tính năng ưu việt của cốc nguyệt san cũng như an toàn cao nhất cho sức khỏe, ngoài việc quan tâm cốc nguyệt san bao nhiêu ml thì một số vấn đề sau chị em phụ nữ cũng phải đặc biệt lưu ý. Chọn thương hiệu có thiết kế cốc phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt Tỷ lệ cơ thể của phụ nữ châu Á nhỏ hơn so với phụ nữ châu Âu, do vậy, những sản phẩm xách tay, nhập khẩu hoàn toàn từ các quốc gia phương Tây được xem là không phù hợp với phụ nữ Việt về yếu tố kích thước lớn. Nên chọn cốc nguyệt san có kế kích thước nhỏ cho lần đầu tiên sử dụng Thực tế cho thấy rằng, dung tích cốc nguyệt san dù nhiều hay ít thì bạn vẫn nên thay, rửa cốc nguyệt sau sau tối đa 8h. Như vậy, cốc lớn cũng không phải là một ưu điểm đúng không nào. Trừ khi lượng máu kinh quá nhiều, các bạn gái nên chọn cốc nguyệt san có kích thước nhỏ để dễ đưa vào - lấy cốc ra khỏi âm đạo. Quan tâm đến chất liệu và dẻo của cốc  Cốc nguyệt san làm từ silicone được xem là lựa chọn hoàn hảo cho cốc nguyệt san vì đảm bảo tính đàn hồi cũng như kháng khuẩn. Tuy nhiên, tùy từng hãng sẽ có đặc điểm riêng về độ cứng, độ mềm dẻo. Theo ý kiến của nhiều chị em phụ nữ, việc lựa chọn cốc dẻo không chỉ giúp việc gập cốc dễ dàng hơn mà còn dễ dàng làm quen ở lần đầu sử dụng. Thiết kế hình dáng cốc là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng chứa của cốc nguyệt san Khi chọn lựa cốc nguyệt san, ngoài yếu tố dung tích của cốc nguyệt san, bạn nữ nên quan tâm đến chất liệu, thiết kế và độ dẻo nhằm giúp lần đầu sử dụng dễ dàng. Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp các chị em phụ nữ đã giải đáp được thắc mắc cốc nguyệt san bao nhiêu ml và lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân nhất. Đừng ngại liên hệ với Liberty Cup để được tư vấn và hỗ trợ khi cần bạn nhé!

5 nguyên nhân hàng đầu khiến cốc nguyệt san bị vướng chủ yếu xuất phát từ những sai lầm cực cơ bản mà không ít bạn nữ mắc phải trong lần mua và sử dụng đầu tiên. Bài viết sẽ giúp bạn chỉ ra nguyên nhân này và mẹo xử lý nhanh và hiệu quả nhất. Hiện tượng cốc nguyệt san bị vướng Cốc nguyệt san bị vướng là tình trạng cốc không nằm trọn vẹn bên trong âm đạo. Phần cuống cốc có thể bị thừa ra ngoài, va chạm với môi bé tạo ra cảm giác khó chịu khi người sử dụng di chuyển hoặc thay đổi tư thế.  Dấu hiệu nhận biết cốc nguyệt san bị vướng Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhân biết được cốc nguyệt san đang bị vướng trong âm đạo: Cảm thấy như bị tắc nghẽn như có vật gì chắn trong âm đạo.  Cảm giác đau nhẹ, tức hoặc cộm, vướng cảm nhận rất rõ cốc đang mắc kẹt trong âm đạo. Hiện tượng rò rỉ sau khi đưa cốc vào âm đạo Nhìn chung, cốc nguyệt san bị cộm là hiện tượng không hiếm gặp khi lần đầu sử dụng cốc nguyệt san ở các bạn nữ. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy vào nguyên nhân sẽ có cách xử lý phù hợp. Liberty Cup thống kê 4 nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng cốc nguyệt san bị vướng. Nguyên nhân cốc nguyệt san bị vướng Đặt cốc chưa đúng vị trí  Vị trí cốc nguyệt san đúng là đưa hoàn toàn vào âm đạo, cách cửa âm đạo khoảng 1cm. Việc đưa cốc quá sâu hoặc chưa đủ sâu đều gây ra hiện tượng khó chịu, vướng cộm. Ngoài ra, cốc nguyệt san ở vị trí lệch trái, lệch phải khiến cuống cốc tiếp xúc với âm đạo, cũng có thể gây ra cảm giác đau, kích. Hình ảnh minh họa cốc nguyệt san đặt chưa đúng vị trí là nguyên nhân tạo cảm giác bị vướng cộm Chưa điều chỉnh cuống cốc phù hợp với tình trạng âm đạo Một số nhãn hàng cốc nguyệt san thiết kế cuống cốc nhiều nấc để người dùng tùy chỉnh theo chiều dài âm đạo cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, lần đầu sử dụng, do chưa biết cách tùy chỉnh cuống cốc hoặc cắt cuống cốc chưa phù hợp với chiều dài âm đạo khiến cuống cốc cọ xát thành âm đạo và gây vướng. Chọn cốc nguyệt san quá dài cho với âm đạo Mỗi thương hiệu cốc nguyệt san sẽ có thiết kế khác nhau với kích thước khác biệt. Sự đa dạng về hình dáng và kích thước này nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng, đặc điểm âm đạo của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, việc lựa chọn thiết kế không tương thích gây ra hiện tượng cốc nguyệt san bị vướng khi sử dụng. Tình trạng cốc nguyệt san quá dài, quá lớn ngay cả khi đã lựa chọn size đúng với khuyến cáo của nhà sản xuất có thể xuất phát từ việc mua hàng xách tay từ nước ngoài - những sản phẩm được sản xuất theo cơ địa phụ nữ nước ngoài, không tương thích với tỷ lệ cơ thể của phụ nữ Việt. Cốc nguyệt san được thiết kế với nhiều kích thước khác nhau để phù hợp với tình trạng âm đạo ở phụ nữ 👉  Chị em nên đọc: Hướng dẫn chọn size cốc nguyệt san phù hợp nhất 4 TIPS sử dụng cốc nguyệt san khi NẰM NGỦ qua đêm! Không đổi size cốc khi đã trải qua lần sinh em bé bằng phương pháp sinh thường khiến cốc bị lệch Trong quá trình sinh thường, âm đạo sẽ giãn rộng tối đa để em bé có thể ra ngoài. Ở phụ nữ sinh thường càng nhiều lần thì khả năng đàn hồi của cơ âm đạọ càng giảm đi do đứt, gãy các sợi cơ vòng âm đạo trong lúc rặn sinh, rạch tầng sinh môn, sa tử cung khiến âm đạo bị rộng.  Khi âm đạo bị giãn rộng, nếu không sử dụng kích thước cốc nguyệt san lớn hơn sẽ khiến cốc dễ bị chuyển, thay đổi vị trí và lệch ngang, lúc này cuống cốc tiếp xúc và gây vướng. Chất liệu cốc quá cứng cọ vào thành âm đạo Cốc nguyệt san từ chất liệu nhựa cứng, cao su không có độ đàn hồi, kém linh hoạt theo chuyển động của âm đạo khi cơ thể di chuyển. Lúc này, bề mặt cứng của miệng cốc và cuống cốc cọ xát thành âm đạo gây tức, đau. >> Xem thêm: Dùng cốc nguyệt san gây viêm: Nguyên nhân và cách xử lý [Giải đáp] Xài cốc nguyệt san có làm rộng cô bé? Sử dụng cốc nguyệt san có đi tiểu được không hay đi vệ sinh kiểu gì? Cách khắc phục cốc nguyệt san bị vướng hiệu quả nhất Để xử lý cũng như hạn chế tình trạng cốc nguyệt san bị lệch tiếp tục xảy ra bạn nên thực hiện theo các biện pháp sau. Cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể và xác định cốc được đặt đúng vị trí Để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo: Bạn có thể chọn tư thế ngồi xổm và nhún chân. Chọn cách gấp cốc phù hợp và từ từ đưa vào âm đạo vừa đẩy cốc nguyệt vào và làm động tác Kegel (động tác ngắt dòng khi đang đi tiểu) cốc sẽ vào nhẹ nhàng. Lúc này, bạn nghe tiếng bật nhẹ là cốc mở, cảm thấy thoải mái là đúng vị trí.  Trường hợp cảm thấy khó chịu: cốc nguyệt san bị vướng, tức, cộm cần chỉnh lại vị trí bằng cách bóp nhẹ đáy cốc và đẩy trái, phải hoặc xoay nhẹ đến khi thấy tiếng bật. Lần đầu, bạn có thể nhờ gương hỗ trợ để nhìn tốt hơn nhé! Cách xác định cốc nguyệt san được đặt đúng vị trí Tùy chỉnh cuống cốc phù hợp với đặc điểm âm đạo Chiều dài ống âm đạo của phụ nữ Việt khoảng 7 -15cm. Sẽ không thể có công thức hướng dẫn cụ thể cắt mấy nấc ở cuống hoặc mấy cm cuống cốc là phù hợp với âm đạo phụ nữ. Mỗi bạn gái, sau khi mua về cần thử và tự điều chỉnh để đảm bảo việc dùng cốc thoải mái không bị vướng mà vẫn dễ dàng điều chỉnh cốc sau khi đưa vào và lấy cốc sau khi sử dụng. Cách đơn giản nhất để xác định độ dài cuống cần cắt bỏ là: Đưa cốc nguyệt san chưa cắt cuống cốc vào cơ thể, dùng ngón trỏ (đã vệ sinh bằng xà bông diệt khuẩn) cảm nhận cuống cốc thò ra ngoài mấy nấc. Sau đó cắt bỏ số nấc tương ứng.  Cách để nhận biết cuống cốc đã được cắt phù hợp là: Từ cuống cốc đến cửa âm đạo cách khoảng 1cm. Bạn có thể quan sát ở hình để hình dung rõ hơn nhé! Hình ảnh minh họa chiều dài cuống cốc phù hợp với âm đạo Chọn cốc nguyệt san phù hợp với đặc điểm âm đạo Ngoài việc lưu ý tìm chọn được thiết kế dành cho phụ nữ Việt tránh việc cốc nguyệt san bị vướng thì chị em chúng mình cần biết cách đo chiều dài âm đạo và chọn thiết kế cốc phù hợp nhất. Cách đo chiều dài âm đạo. Bước 1: Rửa sạch tay với xà bông diệt khuẩn Bước 2: Đưa ngón tay dài nhất của bạn vào âm đạo. Đưa từ từ đến khi chạm vào cổ tử cung. Dấu hiệu nhận biết bạn đã chạm đến cổ tử cung là vùng mô chắc hơn). Bước 3: Xác định chiều dài âm đạo bằng đốt ngón tay: Âm đạo ngắn: 1 đốt ngón tay Âm đạo trung bình: 2 đốt ngón tay Âm đạo dài: Trên 3 đốt ngón tay Cách xác định chiều dài âm đạo Đổi size cốc từ S sang L sau khi sinh em bé bằng phương pháp sinh thường Thông thường, cốc nguyệt san dành cho phụ nữ sau sinh thường sẽ có kích thước lớn hơn 3-5mm để đảm bảo miệng cốc ôm khít thành âm đạo. Yếu tố này ngoài chống rò rỉ tối đa còn giúp cố định chắc chắn cốc, chống hiện tượng lệch cốc. Vì thế tránh cốc nguyệt san bị vướng, cộm. Cốc nguyệt san được thiết kế với 2 loại size khác nhau để đáp ứng sự thay đổi về kích thước của âm đạo sau lần sinh nở bằng phương pháp sinh thường Silicone - chất liệu cốc nguyệt san lý tưởng nhất Trước khi chọn mua cốc nguyệt san, chị em nên tìm hiểu kỹ về chất liệu của cốc. Những cốc nguyệt san được làm từ chất liệu Silicone y tế sẽ có độ đàn hồi tốt, tính mềm dẻo dễ gấp cốc và đưa vào âm đạo nhưng vẫn đảm bảo khả năng bung mở hoàn toàn trong ống âm đạo. Đây cũng là chất liệu an toàn vì không gây trầy xước thành âm đạo, không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, thân thiện với “cô bé". Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp đã giúp bạn xác định được nguyên nhân cũng như các giải pháp khắc phục hiệu quả tình trạng cốc nguyệt san bị vướng trong âm đạo. Nếu như đến đây bạn phát sinh thắc nào đó về cốc nguyệt san, đừng ngần ngại liên hệ với Liberty để được hỗ trợ tư vấn nhé!

Cốc nguyệt san bị lệch không chỉ gây ra hiện tượng rò rỉ mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng, đó chỉ là chút sự cố nho nhỏ khi bạn chưa thực sự làm quen với cốc. Tips nhỏ hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết triệt để sự cố này. Xem thêm: Cốc nguyệt san gây viêm: Nguyên nhân & Cách ngăn ngừa Cốc nguyệt san bị vướng: 5 nguyên nhân và cách khắc phục tức thì Cốc nguyệt san bị ố vàng: “Mách nước” bạn 5 mẹo xử lý hiệu quả! Cốc nguyệt san bị lệch là như thế nào? Với những chị em lần đầu biết đến cốc nguyệt san thì có rất nhiều thắc mắc như cốc nguyệt san là gì? Sử dụng ra sao? Nên chọn loại nào? Còn sau khi chị em đã lựa chọn được cho mình cốc nguyệt san rồi thì vấn đề làm thế nào để dùng cốc nguyệt san đúng cách để không bị lệch, rò rỉ hay bị két... Trong các vấn đề này thì việc cốc nguyệt san bị lệch rất thường hay xảy ra. Cốc nguyệt san bị lệch là hiện tượng cốc đặt không đúng vị trí: lệch trái, lệch phải, quá cao hoặc quá thấp trong ống âm đạo gây ra hiện tượng rò rỉ, cảm giác khó chịu khi sử dụng. Thực tế, có rất nhiều trường hợp lệch cốc nguyệt san với vị trí khác nhau. Bạn có thể quan sát hình ảnh dưới đây để hiểu được vị trí cốc nguyệt san đúng và cốc nguyệt san bị lệch. Hình ảnh cốc nguyệt san bị đặt lệch trong tử cung Dấu hiệu nhận biết cốc nguyệt san bị lệch Mặc dù cốc nguyệt san trong âm đạo không thể nhìn thấy nhưng rất may mắn là dấu hiệu nhận biết của hiện tượng này là rất rõ rệt. Bạn dễ dàng nhận biết cốc nguyệt san bị lệch như gặp những dấu hiệu sau Cảm giác khó chịu: Cộm, đau, tức ở âm đạo Hiện tượng rò rỉ máu kinh Ở một số bạn, cốc nguyệt san có thể tụt ra ngoài Chỉ cần có một trong những dấu hiệu trên đây bạn có thể kết luận cốc nguyệt san đang bị lệch rồi. Ngay bây giờ, hãy cùng Liberty tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này để biết tình trạng bạn đang gặp phải là do đâu và có hướng khắc phục phù hợp. 4 nguyên nhân hàng đầu khiến cốc nguyệt san bị lệch Liberty nhận thấy, có 4 nguyên nhân thường gặp nhất khiến cốc nguyệt san bị lệch vị trí trong ống âm đạo. Mỗi nguyên nhân sẽ dẫn đến biểu hiện khác nhau. Đưa cốc vào không đúng cách khiến vị trí cốc nguyệt san không đúng Đây là hiện tượng phổ biến ở lần đầu tiên sử dụng, việc đẩy cốc nghiêng, lệch khiến cốc miệng cốc không thể hứng được máu kinh, hiện tượng rõ rỉ diễn ra. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân khiến phái đẹp có hiện tượng đau do cuống cốc cọ xát cửa âm đạo. Việc cốc nằm nghiêng cũng tạo lực đẩy khiến bụng có cảm giác tức, khó chịu. Đặt  sai vị trí khiến cốc nguyệt san bị lệch gây rò rỉ kinh nguyệt 👉  Chị em nên đọc: Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san cho người mới sử dụng Sử dụng cốc nguyệt san có đi tiểu được không hay đi vệ sinh kiểu … Sử dụng cốc nguyệt san có tốt không? Nhận định từ bác sĩ phụ sản Trung ương Lựa chọn size không phù hợp với tình trạng cô bé Ở phụ nữ đã trải qua 1 lần sinh thường, cơ âm đạo bị giãn rộng hơn so với phụ nữ chưa sinh. Lúc này, bạn cần một chiếc cốc lớn hơn (thường là size L) để đảm bảo miệng cốc đủ độ lớn, tương thích với độ giãn của ống âm đạo. Khi size cốc vừa, miệng cốc mới đủ lực bám thành âm đạo và không gây rỉ máu kính ra ngoài. Lựa chọn cốc nguyệt san không đảm bảo chất lượng Cốc nguyệt san được sản xuất bằng cao su, nhựa cứng, không có độ đàn hồi nên ngay cả khi chọn đúng size thì bạn vẫn rất khó khăn khi đưa cốc vào cô bé. Việc đưa cốc vào thành công cũng gây ra cảm giác đau, tức vì độ cứng của nhựa va chạm, cọ xát thành âm đạo. Thêm nữa, cốc quá cứng không thể bung mở để hứng trọn vẹn máu kinh mà rò rỉ ra bên ngoài. Yếu tố cơ địa cơ sàn chậu giãn ở một số phụ nữ Ở một số bạn nữ, đặc điểm cơ địa là cơ sàn chậu giãn, việc sử dụng cốc nguyệt san trở nên khó khăn hơn. Thành âm đạo không đủ diện tích để chứa cốc nguyệt san (cốc bị tụt ra ngoài) hoặc quá rộng và ngắn (khiến cốc dễ dàng xê dịch vị trí).  Tuyệt chiêu đơn giản nhất xử lý cốc nguyệt san bị lệch Đưa cốc nguyệt san đúng cách, cách nhận biết cốc nguyệt san đúng vị trí Vị trí đặt cốc nguyệt san đúng là: Cốc được đưa hoàn toàn vào trong, ngay sau xương mu và bên dưới cổ tử cung để hứng kinh nguyệt. Ngoài ra, để xác định cốc đưa sâu vào hợp lý hay chưa, bạn có thể kiểm tra từ cửa âm hộ cách khoảng 1cm với cuống cốc nguyệt san. Đây là độ sâu lý tưởng để cốc nằm gọn trong âm đạo, không gây cộm, đau mà đảm bảo việc lấy ra dễ dàng. Hình ảnh mô tả cốc nguyệt san ở vị trí đúng Lựa chọn size cốc phù hợp với tình trạng cô bé Để hạn chế tình trạng cốc nguyệt san bị lệch khi đặt vào âm đạo thì các chị em cần lựa chọn được kích cỡ phù hợp. Thông thường, cốc nguyệt san được sản xuất 2 loại kích thước: Size S: đường kính khoảng 42 - 43mm, chiều dài khoảng 45 - 47mm Size L: đường kính khoảng 47 - 48mm, chiều dài khoảng 45 - 47mm Với đường kính khác nhau, cốc đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng phụ nữ. Với bạn gái chưa trải qua sinh nở hoặc sinh mổ nên dùng size S, với phụ nữ đã trải qua 1 lần sinh em bé bằng hình thức sinh thường, cơ âm đạo giãn rộng hơn nên sử dụng size L để đảm bảo chống rò rỉ. Việc sử dụng cốc nguyệt san nhỏ hơn so với tình trạng âm đạo sẽ gây lệch vị trí, rò rỉ máu kinh. Ngược lại, sử dụng cốc nguyệt san quá lớn sẽ khiến bạn khó đưa cốc vào cô bé. Vì thế, hãy tham khảo kỹ hoặc nhờ nhân viên tư vấn của nhãn hàng để có được lựa chọn đúng.  Lựa chọn cốc nguyệt san không phù hợp với kích thước của âm đạo sẽ khiến cốc bị lệch không đúng vị trí 👉  Chị em nên tham khảo: Cách lựa chọn size cốc nguyệt san phù hợp NHẤT Tìm hiểu những tác hại của cốc nguyệt san để tránh gặp phải Chọn chất liệu cốc nguyệt san lý tưởng: an toàn - thân thiện nhất với cô bé Cốc nguyệt san bằng silicone được xem là chất liệu hoàn hảo nhất bởi đảm bảo tính đàn hồi (dễ gấp cốc nguyệt san, sau khi đưa vào âm đạo bung mở hoàn toàn) không gây rò rỉ. Ngoài ra, đây cũng là chất liệu an toàn cho cô bé, không gây viêm nhiễm. Trên bề mặt cốc nguyệt san, vi khuẩn không thể phát triển. Điểm hạn chế lớn nhất của cốc nguyệt san có chất liệu silicone y tế là cốc có giá thành cao hơn so với chất liệu cao su hoặc nhựa cứng. Phái đẹp nên tìm hiểu kỹ về chất liệu sản phẩm này để có lựa chọn đúng, đảm bảo an toàn tối đa cho cô bé. Cốc nguyệt san silicone y tế an toàn nhất cho âm đạo và đảm bảo không rò rỉ Lựa chọn cốc phù hợp với tình trạng âm đạo Sử dụng cốc nguyệt san phù hợp với âm đạo sẽ hạn chế được tình trạng bị lệch. Do đó các chị em các cần biết cách xác định độ dài của âm đạo ở thởi điểm hiện tại. Bạn có thể dễ dàng thực hiện theo các bước sau: Bước 1: Rửa sạch tay với xà bông diệt khuẩn Bước 2: Đưa ngón tay dài nhất của bạn vào âm đạo. Đưa từ từ đến khi chạm vào cổ tử cung. Dấu hiệu nhận biết bạn đã chạm đến cổ tử cung là vùng mô chắc hơn). Bước 3: Xác định chiều dài âm đạo bằng đốt ngón tay: Âm đạo ngắn: 1 đốt ngón tay Âm đạo trung bình: 2 đốt ngón tay Âm đạo dài: Trên 3 đốt ngón tay Cách xác định chiều dài âm đạo Sau khi xác định được chiều dài ống âm đạo bạn cần lựa chọn thiết kế hoặc cắt cuống cốc phù hợp để khi sử dụng cốc nguyệt san không bị lệch. Với âm đạo ngắn, cốc không thể đẩy sâu bên trong, bạn nên cắt tối đa phần cuống cốc để đảm bảo cuống cốc không lộ ra ngoài gây đau đớn. Với đặc điểm cơ địa này, bạn nên chọn hãng cốc nguyệt san có thiết kế nhỏ gọn để dễ sử dụng. Với âm đạo trung bình: Bạn căn cứ vào độ sâu cốc hợp lý để cắt bỏ phần nấc cuống thừa. Với âm đạo sâu: Bạn có thể cắt nếu thừa hoặc không cần cắt bỏ cuống cốc để việc lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Với bạn nữ lần đầu sử dụng cốc nguyệt san và gặp hiện tượng cốc nguyệt san bị lệch cần lưu ý tìm ra nguyên nhân khiến cốc bị lệch, chỉ khi xác định đúng nguyên nhân mới khiến bạn khắc phục triệt để và dứt điểm hiện tượng rò rỉ và khó chịu. Nếu như bạn vẫn còn băn khoăn, cần được tư vấn cụ thể hơn, hãy liên hệ với chúng mình để được hỗ trợ nhé!

Nếu bạn đang ở sự cố cốc nguyệt san bị kẹt thì đừng vội lo lắng bởi đây là sự cố thường gặp ở những lần đầu tiên sử dụng và nguyên nhân chủ yếu do cách dùng chưa đúng. Liberty sẽ gỡ rối cùng bạn bằng cách xác định chính xác nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp. Xem thêm: Đi tìm nguyên nhân tại sao cốc nguyệt san bị lệch 5 MẸO xử lý cốc nguyệt san bị ố vàng Hiệu Quả Cốc nguyệt san bị vướng: 5 nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tức thì 4 nguyên nhân phổ biến cốc nguyệt san bị mắc kẹt Dưới đây là 4 nguyên nhân chủ quan và khách quan thường gặp nhất ở những lần đầu sử dụng khiến cốc nguyệt san bị kẹt, khó lấy ra ngoài.  Cốc nguyệt san bị kẹt vì chọn cốc ngắn so với ống âm đạo Chiều dài trung bình của ống âm đạo dài 7-15cm. Ở mỗi người phụ nữ, chiều dài ống âm đạo có thể khác nhau. Với trường hợp ống âm đạo dài sử dụng cốc nguyệt san có thiết kế ngắn thì đây là nguyên chính khiến bạn rơi vào tình trạng khó lấy cốc nguyệt san ra ngoài. Biểu hiện rõ rệt nhất của nguyên nhân này là bạn cảm thấy cốc nguyệt san tụt sâu vào bên trong và khó để tìm thấy núm cốc. Sử dụng cốc nguyệt san ngắn với ống âm đạo dài sẽ dễ gây ra tình trạng bị kẹt Căng thẳng khi lấy cốc lần đầu cũng là yếu tố gây ra hiện tượng cốc nguyệt san bị kẹt Có đến hơn 90% phụ nữ cảm thấy căng thẳng, lo lắng trong lần đầu tiên dùng cốc. Chị em thường loay hoay cách sử dụng cốc nguyệt san: Làm sao để lấy cốc nguyệt san ra ngoài? Lấy cốc ra có bị đau không? Khi lấy cốc có bị văng máu kinh ra bên ngoài… Tất cả yếu tố này khiến nhóm cơ từ xương vệ (mu) đến xương xương cụt và cơ ở âm đạo trở nên căng cứng đột ngột. Lúc này âm đạo khó hoặc không dung nạp mọi động thái đưa vào âm đạo. Việc đưa ngón tay vào đón cốc nguyệt san ra ngoài tạo cảm giác đau, tức... lúc này càng khiến bạn gái lo sợ, việc lấy cốc càng thêm khó khăn. Cốc nguyệt san bị kẹt do cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài không đúng cách Lấy cốc nguyệt san cực đơn giản, nhanh chóng và không hề đau đớn nếu như bạn thực hiện đúng. Nguyên tắc quan trọng cần nhớ để có thể lấy cốc ra ngoài là bạn cần dùng đầu ngón tay cái bóp nhẹ vào đáy cốc. Thao tác này giúp uốn cong miêng cốc, tạo kẽ hở giữa miệng cốc và thành âm đạo làm giảm giác hút. Khi đó bạn dễ dàng kéo cốc ra ngoài. Nếu như bạn quên thao tác ấn vào đáy cốc, giác hút giữa cốc và thành âm đạo cực chặt chẽ và bạn không thể lấy cốc ra ngoài, hoặc phải dùng lực kéo rất mạnh...lúc này bạn cảm thấy rất đau, thậm chí gây tổn thương cô bé. 👉  Chị em đừng bỏ qua: Cách sử dụng cốc nguyệt san chuẩn CHUYÊN GIA cho người mới 11 tác hại của cốc nguyệt san chị em không nên bỏ qua Cách đưa cốc vào không đúng cách cũng là yếu tố khiến cốc nguyệt san bị kẹt Đưa cốc nguyệt san vào quá sâu hoặc tư thế ngồi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo không đúng cách dễ khiến cốc nguyệt san bị lệch. Khi cốc lệch và ở sâu trong âm đạo, ngón tay của bạn sẽ khó đón được cuống cốc, lúc này việc rất ra khó khăn hơn rất nhiều. Không loại bỏ giác hút và cố gắng kéo cốc nguyệt san thật mạnh khiến bạn cảm thấy cốc kẹt cứng, khó kéo ra ngoài và đau 2. Giải pháp khắc phục “sự cố" cốc nguyệt san bị kẹt hiệu quả - không đau - nhanh - đơn giản? Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp với đặc điểm âm đạo Muốn lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp nhất với đặc điểm âm đạo, bạn cần hiểu cơ thể mình và biết được âm đạo của mình ngắn, trung bình hay dài. Dưới đây, Liberty sẽ giúp bạn cách đo chiều dài âm đạo. Bước 1: Rửa sạch tay với xà bông diệt khuẩn Rửa sạch tay với xà bông sát khuẩn trước khi tiến hành đo ống tử cung Bước 2: Đưa 1 ngón tay của bạn vào âm đạo. Đưa từ từ đến khi chạm vào cổ tử cung. Dấu hiệu nhận biết bạn đã chạm đến cổ tử cung là vùng mô chắc hơn). Bước 3: Xác định chiều dài âm đạo bằng đốt ngón tay Việc xác định được đúng chiều dài âm đạo giúp hạn chế tình trạng cốc nguyệt san bị kẹt khi sử dụng. Dưới đây là những tiêu chuẩn để xác định chiều dài âm đạo bạn có thể tham khảo: Âm đạo ngắn: 1 đốt ngón tay Âm đạo trung bình: 3 đốt ngón tay Âm đạo dài: Trên 3 đốt ngón tay Cách xác định chiều dài ống âm đạo để lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp Lúc này, bạn đã có được cảm nhận về chiều dài ống âm đạo và xác định thiết kế cốc nguyệt san phù hợp. Nhiều nhãn hàng cốc nguyệt san đã thiết kế cốc vô cùng tối ưu về chiều dài cốc nguyệt san và bộ phận cuống để có thể thích hợp đặc điểm riêng về ống âm đạo. Theo đó, cốc có chiều dài khoảng 4cm- 5,5cm, trong đó phần cuống dài khoảng 1.5cm với nhiều nấc giúp bạn nữ dễ dàng tùy chỉnh núm cốc phù hợp cơ địa. Các bạn nữ nên tiến hành đo chiều dài âm đạo trước khi mua cốc nguyệt san để đảm bảo chọn đúng thiết kế hoặc thao tác cắt cuống cốc phù hợp, tránh tình trạng cốc nguyệt san bị kẹt hoặc không sử dụng được. 👉  Chị em nên tham khảo 5 tiêu chí đặc biệt quan trọng giúp chọn size cốc nguyệt san phù hợp nhất Sử dụng cốc nguyệt san có an toàn không? Nhận định từ bác sĩ phụ sản TW Cách thả lỏng cơ thể giúp lấy cốc nguyệt san ra ngoài dễ dàng hơn Rất khó để dẹp bỏ cảm giác lo lắng ở lần đầu tiên sử dụng cốc nguyệt san. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một vài cách làm sau sẽ giúp bạn giảm đi phần nào lo lắng: Trấn an bản thân, hít thở thật sâu, sử dụng gel bôi trơn hỗ trợ…tất cả các yếu tố nào sẽ hợp lực giúp bạn thành công. Có một điều thú vị khi dùng cốc nguyệt san đó là bạn hiểu cơ thể mình hơn. Vì thế, đừng suốt ruột hoặc nóng vội, mọi hoạt động nên được thực hiện từ từ, nhẹ nhàng… đó cũng là cách bạn khám phá và cảm nhận cơ thể mình. Kinh nghiệm lấy cốc nguyệt san và tuyệt chiêu giúp lấy cốc dễ dàng hơn Một trong những kinh nghiệm được nhiều chị em chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn bớt lúng túng trong lần đầu tiên sử dụng.  Ngồi trên bồn cầu là tư thế lấy cốc nguyệt san được ưu tiên Thứ nhất: Khi đứng giữa rất nhiều lựa chọn tư thế lấy cốc, bạn chưa biết chọn tư thế nào hãy ưu tiên tư thế ngồi trên bồn cầu. Lúc này có thể của bạn được thả lỏng nên lấy cốc nguyệt san ra ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp bạn hạn chế văng máu kinh ra ngoài, thuận tiện đổ máu kinh xuống bồn cầu… Thứ 2: Bạn nên điều chỉnh lực ở ngón tay khi lấy cốc, linh hoạt ở cổ tay, tránh dùng lực cả bàn tay. Điều này giúp ngón tay của bạn linh hoạt hơn khi xác định vị trí cốc trong âm đạo và xác định điểm đón cốc. Thao tác lấy cốc diễn ra vô cùng nhẹ nhàng, êm ái. Thứ 3: Tuyệt chiêu không thể bỏ lỡ là hãy chọn ngày bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san là ngày thứ 2 của chu kỳ bởi khi này, âm đạo của bạn mở rộng hơn, việc đưa cốc vào hay lấy ra đều có phần đơn giản hơn. Hãy giữ cho mình thâm thể thoải mái, thư giãn, bạn sẽ chinh phục được cốc nhẹ nhàng, êm ái Hy vọng bạn đã tìm ra nguyên nhân khó lấy cốc nguyệt san và cách xử lý phù hợp. Bạn có biết, hầu hết phụ nữ đều gặp chút bối rối, lo lắng và sự cố nho nhỏ khi lần đầu tiếp xúc cốc nguyệt san? Vì vậy đừng lo lắng, chỉ sau khoảng 4-5 lần sử dụng bạn sẽ quen, thực hiện thao tác uyển chuyển hơn và không còn sự cố cốc nguyệt san bị kẹt nữa.