Tin tức

Liberty Cup là thương hiệu Cốc nguyệt san Top 1 tại Pháp và thuộc dòng cốc nguyệt san bán chạy tại Châu Âu. Trên thị trường Việt Nam Liberty Cup cũng rất được săn đón. Vậy chọn và mua Cốc nguyệt san Liberty Cup dựa trên tiêu chí nào, mua ở đâu, chị em tham khảo ngay trong bài viết này nhé. 1. Cốc nguyệt san Liberty Cup có mấy size, nên chọn size nào Tuy có nguồn gốc từ Pháp nhưng cốc nguyệt san Liberty Cup lại rất thích hợp với cơ địa phụ nữ Việt. Có 2 size điều chỉnh cho cơ địa từng người: 2 kích cỡ phù hợp với cơ địa từng người Size 1: Chị em dưới 30 tuổi, chưa sinh hoặc mổ đẻ thì nên chọn mua cốc nguyệt san size 1 nhé. Size 1 có dung tích 20ml đường kính miệng cốc 47mm, nhỏ vừa phải nên rất phù hợp với chị em nào chưa từng sinh thường. Size 2: Dành cho chị em trên 30 tuổi hoặc đã từng sinh thường. Bởi khi này độ đàn hồi của âm đạo giảm, size 2 sẽ “khít” hơn và tránh bị rò rỉ ra bên ngoài. Size 2 có dung tích 25ml, đường kính miệng cốc 52mm Chú ý: Đối với những chị em từng làm tiểu phẫu cho âm đạo (thu nhỏ, se khít) thì chọn size 1 nhé 2 Đặc điểm của cốc nguyệt san Liberty Cup 2.1 Cốc nguyệt san Liberty Cup có điểm gì nổi bật so với các hãng khác Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với cơ địa “nhỏ” của phụ nữ Châu Á Đường kính cốc dao động từ 42-47mm tương ứng với 2 size 1 và 2. Khác với nhiều loại khác trên thị trường, đường kính dao động từ 47-52mm khá to và gây khó khăn trong những lần đầu sử dụng cốc. 42-47mm hiện đang là đường kính tiêu chuẩn, độ rộng vừa đủ, thích hợp với cơ địa của phụ nữ Việt. Khi chọn đúng size để sử dụng, chị em sẽ không lo bị giãn hoặc rộng cửa mình. Thiết kế tiêu chuẩn, phù hợp với người mới bắt đầu Cuống cốc dài 4 tấc, phù hợp với mọi độ dài ống âm đạo Độ dài đường ống âm đạo trung bình của phụ nữ Việt là 7cm, trong khi đó thân cốc Liberty Cup chỉ dài 4,7-5,2cm, ngắn hơn chiều dài ống âm đạo trung bình. Điều này không gây côm bí khó chịu cho chị em khi sử dụng Tuy nhiên tùy từng người và thể trạng sinh nở thì chiều dài ống âm đạo này cũng khác nhau.  Đối với chị em có chiều dài ống âm đạo >= 7cm thì có thể giữ nguyên chiều dài đuôi cốc. Điều này còn giúp chị em “tìm” cốc dễ hơn Đối với chị em có chiều dài <7cm thì có thể cắt bớt cuống cốc sao cho thoải mái là được.  Cách đo chiều dài đường ống âm đạo Tuy nhiên ở lần đầu sử dụng, khi cốc mới đưa vào trong cơ thể sẽ khó tránh cảm giác vướng 1 chút. Điều này không  đồng nghĩa với đuôi cốc dài và gây cộm vì cơ thể chưa quen. Vậy nên muốn chuẩn nhất thì chị em hãy đợi đến chu kỳ thứ 2 khi cơ thể đã quen với cốc để căn chỉnh đuôi cốc sao cho phù hợp, tránh cắt cốc ngắn quá nhé. Khi mua cốc nguyệt san chị em nên chú ý, tránh chọn các loại cốc có chiều dài quá 7cm nhé Màu trắng trong suốt giúp dễ dàng quan sát trình trạng kinh nguyệt Màu trắng nguyên bản từ Silicon Y tế là 1 ưu điểm tuy nhiên cũng là một nhược điểm. Màu trắng sẽ khiến cốc dễ bị ố vàng nhưng cũng giúp chị em quan sát tình trạng kinh nguyệt rõ hơn. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe tử cung mà lại có màu kinh nguyệt khác nhau. Kinh nguyệt màu đỏ tươi: Đây là màu an toàn thể hiện chu kỳ khỏe mạnh Kinh nguyệt màu nâu hoặc đỏ đậm: Đây cũng không phải tình trạng đáng ngại bởi có thể là máu sót lại của chu kỳ trước và đào thải ra trong chu kỳ này Màu xám và đỏ lẫn lộn: Đây có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai hoặc có nguy cơ bị sảy thai sớm. Chỉ khoảng 10-20% chị em biết mình đang mang thai và bị sẩy trong 10 tuần đầu. Nếu không mang bầu mà có dấu hiệu này thì đó là biểu hiện của bệnh STD/STI (nhiễm trùng qua đường tình dục). Vậy nên khi chọn mua cốc nguyệt san dù là hãng nào, nàng cũng nên chọn cốc nguyệt san màu trắng để hiểu rõ về sức khỏe tử cung của mình hơn nhé Được kiểm chứng nghiêm ngặt về chất lượng  Liberty Cup là 1 trong những thương hiệu cốc nguyệt san đầu tiên có được chứng nhận ISO 17025 về chất lượng. Liberty Cup cũng là hãng cốc nguyệt san có đủ điều kiện lưu hành trong nhà thuốc. Vậy nên mua cốc nguyệt san Liberty Cup thì nàng cực kỳ an tâm về chất lượng. Cốc nguyệt san Liberty Cup đạt chuẩn về chất lượng Cốc nguyệt san Liberty Cup chú trọng nhiều vào  chất lượng hơn hình thức. Vậy nên hình thức cốc chỉ ở mức trung bình, 1 số cốc còn lộ viền. Tuy nhiên chỉ cần dùng kéo hoặc dao lam cắt đi phần thừa là được. Chị em đừng nhầm là hàng kém chất lượng nhé.   2.2 Cách sử dụng cốc nguyệt san Liberty Cup Với độ mềm hoàn hảo Cốc nguyệt san Liberty Cup đặt cốc vào bên trong rất dễ. Chị em không sợ cứng hoặc bị đau khi đưa cốc vào trong cơ thể.  3 bước đặt Cốc nguyệt san đúng chuẩn, nàng tham khảo nhé:  Bước 1: Gấp cốc  Chị em hãy chọn kiểu gấp cốc thoải mái nhất với mình. Với người mới bắt đầu thì gấp kiểu chữ C hoặc chữ V là dễ nhất. Với kiểu chữ C thì chị em cần ấn phẳng cốc rồi gấp cốc hình chữ C. Hướng dẫn dùng Cốc nguyệt san Liberty Cup Bước 2: Đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo Tư thế để chèn cốc: Chị em có thể chọn tư thế ngồi xổm hoặc đứng thẳng 1 chân đặt lên bồn cầu tạo hình vuông góc như ảnh. Sau đó chị em đưa cốc vào bên trong âm đạo rồi buông cốc ra để cốc bung ra. Khi cốc vào đúng vị trí thì bạn sẽ thấy rất thoải mái, không cộm bí (tuy nhiên đối với những bạn nhạy cảm thì thì hơi có cảm giác cộm 1 chút, nhưng cảm giác này sẽ biến mất nhanh). Nếu cảm thấy chưa ổn, bạn có thể đặt lại.   Bước 3: Tháo cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo Để tháo cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo, bạn nên ngồi xổm, dang rộng 2 chân. Sau đó, nắm lấy cuống cốc, bóp nhẹ thân cốc để lấy cốc ra ngoài dễ hơn. Sau khi hết chu kỳ, bạn rửa cốc bằng dung dịch vệ sinh hoặc tốt nhất bạn tiệt trùng bằng nước sôi. Thả cốc vào trong nồi nước đang sôi 3-5 phút để diệt khuẩn. Sau đó lau khô và để trong túi đựng để dùng trong chu kỳ kế tiếp.    3. Mua Liberty Cup chính hãng ở đâu Để mua được Cốc nguyệt san Liberty Cup chính hãng, bạn có thể tham khảo những nơi sau: 3.1 Mua trực tiếp tại các nhà thuốc uy tín Cốc nguyệt san Liberty Cup hiện đang được phân phối trong hệ thống nhà thuốc của Link Pharma . Bạn có thể chọn mua online hoặc offline 3.2 Mua Cốc nguyệt san Liberty Cup ở các đại lý phân phối chính thức Liberty Cup là thương hiệu cốc nguyệt san hàng đầu tại Pháp, sản phẩm được phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Thương mại Link Việt Nam và phân phối ủy quyền thông qua các đại lý trên toàn quốc. Bạn nên đến các địa chỉ sau để có thể chọn mua sản phẩm chính hãng và được tư vấn size cốc phù hợp với mình. Các đại lý được ủy quyền: Tại Hà Nội HT Beauty - Hàng xách tay: Số 5, Đông Quan, P. Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội. Hotline: 0968.916.288 Beauty Hana: Số 1A, ngõ 62, Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội. Hotline: 0978.897.459 Authentic Store - Mỹ phẩm chính hãng: 70 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội. Hotline: 0916 516 738 - 0979 516 738 Shop Minh Ngọc: Shop Minh Ngọc Facebook HT Cosmetic: HT Cosmetic Facebook Huyền Paris - Mỹ phẩm xách tay Pháp: Huyền Paris Facebook Nhà của Sam: Nhà của Sam Facebook Boutique de Paris: 84 Tô Hiệu - Hà Đông - Hà Nội. Hotline: 0917.213.3 22 Mai Trang: Mai Trang Facebook La Parisienne: Số 8, Trúc Khê, Đống Đa, Hà Nội. Hotline: 0983.850.880  Tại TP.HCM Nuty Cosmetics: 68 Ngô Đức Kế, P. Bến Nghé, Q.1. Hotline: 0886.838.939 Luxia Detre: Luxia Detre Facebook Tại Vĩnh Phúc Nguyên Hà Cosmetic: Nguyên Hà Cosmetic Facebook Tại Thái Bình Linda Ha: Linda Ha Facebook 3.3 Mua trên Fanpage và Website chính thức Website: https://libertycup.vn/ Fanpage: https://ww.facebook.com/Libertycupvietnam/ Hotline: 0393.501.650   3.4 Mua trên sàn thương mại điện tử Shopee: https://shopee.vn/libertycupvietnam  Tiktok Shop: @libertycupvietnam   

   Nhiều chị em sau khi sử dụng Cốc Nguyệt San đã thắc mắc: Tại sao dùng cốc nguyệt san lại cảm thấy hơi tức tức bụng dưới mà không được “mượt” và thoải mái. Đặc biệt là đối với những cô nàng mới sử dụng cốc nguyệt san. Trong bài viết ngày hôm nay, Liberty Cup sẽ giúp các nàng giải đáp nguyên nhân cảm thấy tức bụng và cách khắc phục. Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng tức bụng dưới của các chị em: 1. Đặt cốc hơi gần cổ tử cung Do cấu tạo cơ thể từng người mà tử cung sẽ có độ ngắn/dài khác nhau. Nhiều chị em có chiều dài cổ tử cung ngắn (hoặc từng sinh thường cũng khiến cổ tử cung xuống thấp hơn) thường khi đặt cốc sẽ thấy tức bụng dưới Cách khắc phục:  Kéo cốc dịch ra phía ngoài. Đặt cốc đúng vị trí vừa đủ, nếu quá gần cổ tử cung sẽ khiến các bạn cảm thấy cộm rõ rệt mỗi khi di chuyển hoặc vận động.  Nếu đã điều chỉnh vị trí cốc mà vẫn không được thì bạn có thể cắt bớt đuôi cốc nhé. Bởi nhiều bạn có chiều dài tử cung khá ngắn, 1 số loại cốc hơi dài cũng sẽ không phù hợp, khi này bạn hãy cắt bớt cuống cốc đi.  Cắt bớt cuống cốc nguyệt san để giảm đau tức bụng   2.  Đặt cốc chưa chuẩn khiến không khí “lọt” vào bên trong Do Cốc nguyệt san có cấu tạo khá khép kín, khi vô tình để lọt quá nhiều không khi vào bên trong sẽ dẫn đến đầy hơi, tức bụng.   Cách khắc phục: Loại bỏ không khí thừa bằng phương pháp Marisette: Phương pháp Marisette được áp dụng để "đuổi" không khí thừa có trong cốc - là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây sự tăng áp suất trong cốc, làm mất độ kín của cốc, giảm hiệu lực hút, dẫn đến gây rò rỉ. Phương pháp này được áp dụng trong trường hợp lỗ thông khí bị tắc quá nhanh (có thể lỗ quá nhỏ, hoặc do tính chất máu mau đông) hoặc tốc độ dòng chảy của bạn qúa lớn), biểu hiện là cốc chưa đầy nhưng bị rò rỉ vì cốc bị giảm hoặc mất hiệu lực hút do không khí bên ngoài tràn vào. Cách đặt Cốc nguyệt san chuẩn: Trước khi thực hiện bạn cần đảm bảo cốc đã mở hoàn toàn + vị trí cốc hoàn toàn thoải mái đối với bạn. Dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng nhưng dứt khoát kẹp vào thân của cốc đồng thời đẩy cơ âm đạo, lúc này sẽ phát ra tiếng động nhỏ, nghĩa là mình đã "đuổi" được không khí thừa ra ngoài rồi đó. Hoặc dùng ngón trỏ luồn vào theo thành cốc ấn mạnh cho cốc bẹp xuống đồng thời hơi rặn để đẩy khí thừa trong âm đạo ra ngoài. Để tránh không bị lọt quá nhiều không khí vào trong cốc, lúc gấp cho cốc vào bạn cần cho lọt hẳn vào trong rồi mới để cốc bung ra, không nên để cốc bung ra quá sớm (ví dụ mới cho vào cửa âm đạo đã cho bung ra luôn rồi) Khi chọn Cốc Nguyệt San chị em cũng cần lưu ý 1. Chọn những loại cốc có nhiều size Cốc nguyệt san nên có từ 2 size trở lên để phù hợp với tình trạng cơ địa từng người Ví dụ:  Dưới 30 tuổi hoặc sinh thường: Bạn nên chọn cốc size nhỏ, khi này cơ âm đạo vẫn đàn hồi rất tốt Trên 30 tuổi hoặc sinh thường: Bạn nên chọn mua cốc size lớn hơn để vừa khít với cơ thể, tránh tình trạng rò rỉ 2. Chọn Cốc nguyệt San có đuôi cốc dài Mỗi chị em sẽ có độ ngắn dài tử cung khác nhau. Vậy nên chọn cốc có thể điều chỉnh độ ngắn dài sẽ giảm khả năng bị cộm, tức bụng Nếu tử cung dài thì bạn có thể giữ nguyên đuôi cốc (điều này cũng giúp bạn lấy cốc ra dễ hơn so với những loại cốc nguyệt san có đuôi cốc ngắn) Nếu tử cung có độ dài trung bình đến ngắn thì chị em có thể cắt tùy chỉnh sao cho không thấy cộm tức khó chịu là được Chọn cốc nguyệt san có đuôi cốc dài 3. Chọn Cốc nguyệt san sử dụng Silicon Y Tế Thị trường có khá nhiều loại cốc được là, từ chất liệu nhựa dẻo. Tuy có giá thành tương đối rẻ nhưng độ bền và độ an toàn lại không cao bằng Silicon Y tế. 4. Sử dụng Cốc nguyệt san màu nguyên bản (trắng) Ngoài công dụng tránh màu và tạp chất hấp thụ vào trong cơ thể thì màu trắng sẽ giúp bạn quan sát tốt hơn sức khỏe kinh nguyệt của mình. Bởi dựa theo màu sắc kinh nguyệt (đỏ, đỏ thẫm hay màu sậm) cùng lượng kinh nguyệt sẽ phản ánh được sức khỏe cơ thể bạn

  Đa số mọi người lắp cốc khá dễ dàng, nhưng 1 số bạn lại bị rò rỉ khi đeo cốc. Nguyên nhân chủ yếu của việc này là do cốc không bung mở hoàn toàn. Bên cạnh đó cũng phù thuộc vào cấu tạo cơ thể từng người. Và sau đây là list các nguyên nhân và cách khắc phục cho nàng tránh rò rỉ nhé 1. Nguyên nhân hàng đầu: Cốc quá mềm nên việc tự bung mở kém. Nếu các kiểu gấp thông thường không làm cốc bung mở được bạn hãy thử cách gấp kim cương (miệng cốc quay ra ngoài nên khi thả tay, bạn sử dụng ngón trỏ ấn ngược lên trên thì miệng cốc sẽ bung ra), cách gấp labia cũng dễ bung đối với cốc mềm. 2. Kĩ thuật lắp Có bạn khi gập đưa vào bên trong thả tay cái là cốc bung mở luôn. Nhưng cũng có bạn cần phải chỉnh thêm  Ví dụ:  Kiểu gấp chữ V thì sau khi thả tay bạn nên ấn thêm vào bên dưới nếp gấp để miệng cốc bung nốt ra Kiểu gấp chữ C thì sau khi thả tay bạn ấn thêm vào lưng chữ C để miệng cốc bật ra hoặc cầm đáy cốc xoay tròn mấy vòng.  Với kiểu gấp số 7 sau khi thả tay bạn hãy xoay cốc theo chiều gấp của miệng cốc nhé Đặc biệt cơ thể chúng ta không giống nhau, mỗi người phù hợp với 1 kiểu gấp khác nhau. Bạn có thể khó ở kiểu gấp này nhưng lại dễ ở kiểu gấp kia, nên bạn hãy thử lần lượt để tìm ra kiểu gấp phù hợp với mình nhất nhé. Thêm nữa, có bạn cần cho cốc vào sâu để cốc bung mở rồi mới kéo dịch ra cho đúng vị trí, nhưng có bạn lại cần thả tay sớm để chỉnh bung mở sau đó mới đẩy cốc vào sâu thêm (đặc biệt là các bạn có cổ tử cung không cao). 3. Cốc quá to so với âm đạo Khi âm đạo hẹp, cốc to thì có thể thành âm đạo chèn vô thành cốc nên cốc khó mở tròn hết được, nếu có bung hết thì có thể cũng làm đau tức. Do vậy, cần dùng một chiếc cốc phù hợp và vừa vặn với cơ thể. Việc đó vừa giúp chúng ta dễ dàng sử dụng vừa đem lại cảm giác thoải mái khi đeo bên trong. 4. Cấu tạo âm đạo Ví dụ như âm đạo gồ ghề, khiến cốc chỗ mở được chỗ không. Một số ít người có cấu tạo âm đạo như vậy. Có những bạn sanh thường nhiều lần, cổ tử cung xuống thấp. Ở những trường hợp này bạn có thể cầm cốc kéo ra phía ngoài 2/3 rồi chúng ra chỉnh bung mở. sau đó tiếp tục đẩy vào bên trong. Cách này có thể bị hơi đau nên trước tiên bạn hãy thử các cách bên trên trước nhé. 5. Chất liệu cốc Chất liệu ảnh hưởng đến độ đàn hồi. Ví dụ chiếc cốc làm bằng nhựa y tế có thể dù cứng nhưng độ bật vẫn kém nên khó bung. Ví dụ như các cốc bằng nhựa tái chế như zozi, madam, kare. Khi chọn cốc bạn hãy ưu tiên chất liệu có độ đàn hồi tốt, ví dụ như silicon y tế bạn nhé Nếu bạn chưa tìm được loại Cốc Nguyệt San phù hợp thì hãy tham khảo Cốc Nguyệt San Liberty Cup nhé. Liberty Cup có chất liệu Silicon Y tế độ mềm vừa phải sẽ giúp bạn tránh rò rỉ tốt nhất 

  Cốc nguyệt san nào tốt chắc hẳn là câu hỏi của nhiều chị em khi lần đầu đi tìm Cốc nguyệt san. Phân vân giữa hàng chục hãng cốc khác nhau thì nên chọn loại nào. Và để chọn được cốc phù hợp với nhu cầu bản thân thì cần những tiêu chí gì. Và để trả lời “tất tần tật” những câu hỏi đó, mời chị em tham khảo 5 tiêu chí chọn cốc nguyệt san sau đây Cốc nguyệt san phải có chất liệu silicon tốt Silicon tốt ở đây được hiểu là silicon Y tế, có độ mềm vừa phải. Chị em tránh chọn nhầm loại bằng nhựa mềm nhé, tuy rẻ hơn nhưng không tốt cho sức khỏe về lâu dài. Ngoài đủ tiêu chuẩn y tế thì Silicon tốt còn phù thuộc vào độ "mềm" thích hợp, cần đủ mềm để có cảm giác thoải mái và cần cả độ bật để cốc dễ mở. Nên chọn cốc nguyệt san cứng hay mềm? Một chiếc cốc nguyệt san cứng sẽ gây khó khăn trong khi cho vào bên trong, việc gấp cốc và giữ cốc không chắc tay sẽ làm cốc mở sớm và gây đau. Một chiếc cốc mềm tuy giúp tâm lý chị em thoải mái nhưng sẽ khó điều chỉnh để cốc mở hoàn toàn khi đã ở trong dẫn đến rò rỉ, nhất là nàng nào có lượng “nguyệt” nhiều.  Vì vậy một chiếc cốc có độ mềm vừa phải sẽ dễ dùng hơn cho những newbie mới sử dụng lần đầu Chọn size cốc nguyệt san  Mỗi người đều có cơ địa khác nhau, kích thước khác nhau nên việc chọn hãng cốc có nhiều size (tối thiểu 2 size) sẽ phù hợp với cơ địa từng nàng Chọn kích thước Cốc Nguyệt San phù hợp Với nàng chưa sinh em bé, hoặc đã sinh mổ, dưới 30 tuổi, size 1 (size nhỏ) là sự lựa chọn lý tưởng. Size này có đường kính khoảng 42mm, dung tích 20ml có sức chứa bằng 2-3 cái băng vệ sinh Với nàng đã sinh thường, trên 30 tuổi, size 2 (size vừa) sẽ phù hợp hơn nhiều. Đường kính 47mm sẽ giúp ôm khít cô bé, dễ bung và hạn chế tình trạng rò rỉ do không vừa. Dung tích chứa của size 2 cũng to hơn, 25ml tương đương với 3-4 chiếc băng vệ sinh thông thường Màu sắc của cốc Đây là tiêu chí phụ nhưng cũng ảnh hưởng không kém đến sức khỏe cô bé.  Mình sẽ chia ra 2 loại chính: Cốc nguyệt san màu trắng (màu silicon nguyên bản) và cốc nguyệt san có màu sắc (xanh, hồng)  Dựa theo kinh nghiệm cá nhân thì mình thấy Cốc nguyệt san màu trắng nguyên bản sẽ tốt hơn. Bởi cốc màu trắng sẽ giúp chị em dễ dàng quan sát và vệ sinh cốc, ngăn ngừa các mảng ố và vi khuẩn tích tụ. Bên cạnh đó, cốc màu trắng cũng sẽ giúp chị em quan sát sức khỏe kinh nguyệt thông qua màu của “nguyệt”. Màu trắng có 1 nhược điểm là khi dùng lâu dài, cốc nguyệt san sẽ bị ố vàng, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng cốc. Bên cạnh đó Cốc nguyệt san sử dụng chất tạo màu, dùng lâu sẽ bị phai màu gây ảnh hưởng không tốt cho vùng da vốn nhạy cảm ấy Giá tiền có ảnh hưởng đến chất lượng cốc không? Có - nếu bạn thấy cốc quá rẻ thì có quyền nghi ngờ chất lượng. Bởi như mình đã nói ở trên, chất liệu silicon là cái quan trọng nhất trong tiêu chí đánh giá cốc. Chất liệu silicon Y tế được thanh trùng tốt cũng như đủ độ dẻo dai và mềm mại khi sử dụng. Vậy hãng cốc nguyệt san nào tốt nhất, phù hợp nhất? Đáp ứng tất cả các tiêu chí của 1 chiếc cốc nguyệt san tốt, Cốc nguyệt san Liberty Cup sử dụng chất liệu Silicon Y tế cùng màu trắng nguyên bản, giúp bảo vệ sức khỏe tối ưu cho nàng trong khi sử dụng.  Cùng với đó thì thiết kế size nhỏ vừa phải với đường kính 42-47mm, dung tích chuẩn 20-25ml, thích hợp với cơ địa phụ nữ Việt. (Trên thị trường có nhiều loại cốc nhập khẩu size khá to, thường phù hợp với cơ địa phụ nữ Châu Âu nên chị em lưu ý và tránh chọn nhầm nhé)  Lựa chọn Cốc Nguyệt San phù hợp cho người mới bắt đầu Ngoài ra điểm đặc biệt của cốc là có 4 tấc điều chỉnh. Phù thuộc vào tình trạng sinh nở và chiều cao mà từng người sẽ có độ ngắn/dài tử cung khác nhau. Vậy nên 1 chiếc cốc nguyệt san có các nấc điều chỉnh sẽ dễ dàng phù hợp với cơ địa từng nàng. Mong rằng 5 tiêu chí chọn cốc ở trên sẽ giúp nàng có thêm nhiều thông tin để lựa chọn cốc phù hợp với bản thân mình ^^

Giữa hàng chục loại cốc nguyệt san trên trị trường thì đâu là loại cốc phù hợp nhất với bạn? Để giải đáp câu hỏi này, hãy cùng chúng mình tìm hiểu ngay 5 tiêu chí chọn cốc nguyệt san dưới đây nhé 1. Chọn Cốc nguyệt san theo độ tuổi Tuổi tác có liên quan đến chọn size và loại cốc nguyệt san. Phụ nữ tuổi càng cao thì cơ âm đạo càng lỏng lẻo, loại cốc mềm sẽ phù hợp. Tuổi càng trẻ thì cơ âm đạo càng chắc khỏe, bạn cần chọn cốc nguyệt san có độ mềm vừa phải, đừng chọn cốc mềm quá. Bởi vì, khi đưa cốc vào trong “cô bé” cốc sẽ rất khó để bung mở ra, sẽ khiến bạn phải loay hoay để làm cốc bung mở hoàn toàn đó. Căn cứ vào độ tuổi để chọn size cốc nguyệt san phù hợp Dựa theo cơ địa của phụ nữ Việt Nam: Cách lựa chọn size Cốc Nguyệt San phù hợp Độ tuổi 20-30 tuổi (chưa sinh nở hoặc sinh mổ) nên chọn Cốc size 1 (size nhỏ). Bởi trong độ tuổi này cơ âm đạo vẫn có độ co dãn tốt, những loại cốc nhỏ sẽ vừa khít hơn và tránh bị rộng cô bé Trên 30 tuổi (phụ nữ sinh thường) nên chọn cốc Size 2 (size vừa). Khi này cơ âm đạo có phần giãn hơn lúc chưa sinh, cốc nguyệt san size to sẽ vừa khít và tránh tình trạng nguyệt san bị rò rỉ ra bên ngoài. 2. Chọn Cốc nguyệt san theo chiều cao:  Cao trên 1m6: Với những phụ nữ có chiều cao trên m6 thường có ống âm đạo dài, và họ hoàn toàn có thể sử dụng loại cốc dài hay cốc ngắn đều được. Tuy nhiên, với những phụ nữ đã trải qua sinh nở thì không thể ướm ướm theo chiều cao mà cần phải đo độ dài ống âm đạo. Bởi vì, khi trải qua sinh nở thì kể cả sinh thường hay sinh mổ thì phần phụ đều có ảnh hưởng, nhất là sinh thường có những mẹ còn bị sa cổ tử cung xuống rất thấp (thấp quá không thể dùng được cốc nguyệt san). Cao dưới 1m6: Với những phụ nữ có chiều cao trung bình 1m6 trở xuống nên thực hiện việc đo chiều dài ống Âm đạo nếu muốn sử dụng các loại cốc dài. Tuy nhiên bạn hoàn toàn không cần đo chiều dài âm đạo nếu sử dụng loại cốc nguyệt san ngắn. Chọn Cốc Nguyệt san theo chiều cao Cao dưới 1m55: Với những phụ nữ có chiều cao 1m55 trở xuống và đã sinh nở mình khuyên ko nên dùng cốc dài, kể cả bạn đo âm đạo thoải mái cho chiếc cốc, và lúc đặt cốc hoàn toàn vừa khít,  nhưng khi bạn đang dùng cốc và đi lại một lúc sau bạn sẽ cảm thấy cấn cấn phần đuôi cốc đấy, vì cốc trượt dần ra phía ngoài gây cộm. Thậm chí có những bạn cảm thấy tức ở phần miệng cốc lúc mở ra, lý do là cốc dài đã chạm vào cổ tử cung làm bạn đau tức. ⇒ Vậy nên để đảm bảo phù hợp, chị em nên mua những loại cốc nguyệt san có sẵn nấc điều chỉnh. Ví dụ như cốc nguyệt san của Liberty Cup, có 4 tấc điều chỉnh phù hợp với độ ngắn/dài âm đạo mỗi người. Nếu bạn có chiều dài ống âm đạo ngắn thì cắt bớt 1-2 nấc điều chỉnh, nếu đường ống âm đạo dài thì có thể giữ nguyên. 3. Chọn cốc nguyệt san theo tình trạng sinh nở Tình trạng sinh nở chắc chắn có ảnh hưởng đến việc chọn size. Bởi vì, khi phụ nữ trải qua sinh nở cơ thể có sự thay đổi rất lớn. Với phụ nữ sinh thường thì cô bé có phần thay đổi nhiều hơn những phụ nữ sinh mổ. Sinh thường nên chọn cốc mềm hoặc mềm vừa phải đều dùng tốt. Với những phụ nữ sinh mổ cô bé ít  bị ảnh hưởng hơn, nên chọn loại cốc nguyệt san có độ mềm vừa phải. Cốc mềm quá sẽ rất khó sử dụng vì cốc khó mở ra khi không thắng được cơ âm đạo, sẽ bị cô bé bóp cho bẹp dí không mở ra được đó 4. Chọn cốc theo lượng nguyệt san  Đa số các loại Cốc nguyệt san đều có thời lượng sử dụng lên tới 12 tiếng Tuy nhiên bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng loại dung tích lớn, chỉ khoảng 20-25ml là hợp lý. Để đảm bảo vệ sinh, bạn nên thay cốc trong khoảng từ 5-6 tiếng.  5. Một số trường hợp đặc biệt khi chọn Cốc nguyệt san Với những phụ nữ có tình trạng đặc biệt như:  Đã thẩm mỹ vùng kín thì thường phải dùng size nhỏ.  Cao trên m6 nhưng có cổ tử cung thấp thì nên sử dụng cốc ngắn. Tốt nhất là sử dụng loại cốc có nấc điều chỉnh (như Liberty Cup) để linh hoạt theo độ ngắn/dài của cổ tử cung mỗi người.

Nhiều bạn nữ khi lần đầu tiên sử dụng cốc nguyệt san có chung thắc mắc không biết cách đặt cốc nguyệt san thế nào mới đúng. Đừng lo! Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước đặt cốc đơn giản, dễ dàng cho các bạn tham khảo. Các bước đặt cốc nguyệt san đúng và đơn giản nhất Để sử dụng cốc nguyệt san đúng cách, các bạn nên nắm rõ 6 bước quan trọng sau: Khử trùng cốc bằng nước sôi Trước khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu, bạn nên khử trùng cốc bằng nước sôi. Bạn nên ước lượng đổ một phần nước sao cho ngập cốc (tránh lượng nước quá ít khiến cốc bị cháy dưới đáy nồi) và đun sôi nước. Khi nước sôi, thả cốc nguyệt san vào và đun trong 3 - 5 phút, sau đó có thể đem sử dụng. Luộc cốc nguyệt san với nước sôi là việc đầu tiên cần làm trong cách đặt cốc nguyệt san an toàn Rửa tay sạch Khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể, tay của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với cốc nguyệt san và âm đạo. Vì vậy bạn cần rửa sạch tay để hạn chế vi trùng, vi khuẩn đi vào đường âm đạo. Bạn có thể sử dụng xà phòng hoặc dung dịch tiệt khuẩn dịu nhẹ để làm sạch tay. Rửa sạch tay trước khi sử dụng cốc nguyệt san Chọn tư thế ngồi xổm Bạn nên lựa chọn một tư thế thoải mái để đưa cốc vào cơ thể. Thông thường tư thế ngồi xổm là tư thế dễ nhất để đặt cốc nguyệt san.  Tư thế ngồi xổm Sau khi quen với cách đặt cốc nguyệt san trên thì bạn có thể thử một số tư thế khác ví dụ như: Tư thế đặt chân lên bồn vệ sinh Tư thế ngồi trên bồn vệ sinh Quan trọng nhất là dù bạn chọn tư thế nào thì cũng phải thư giãn, thả lỏng cơ thể thì mới có thể đặt cốc dễ dàng. Gập cốc hình chữ C Có nhiều cách gấp cốc nguyệt san các bạn có thể thử tập luyện và lựa chọn cách gập phù hợp nhất. Tuy nhiên dựa theo trải nghiệm của các chị em, gập cốc hình chữ C là cách đặt cốc nguyệt san phổ biến và dễ nhất cho các chị em mới tập.  Cách gập cốc hình chữ C: Bạn ấn 2 bên miệng cốc chạm vào nhau sau đó gập lại để làm miệng cốc ngắn lại một nửa. Gập cốc hình chữ C Chèn cốc đã được gấp vào trong âm đạo Trước khi chèn cốc nguyệt san vào âm đạo, bạn cần thả lỏng để cơ thể thư giãn.  Tay bạn giữ theo nếp gấp chữ C và đưa cốc vào bên trong, bỏ tay ra cho cốc tự mở. Cách đặt cốc nguyệt san vào âm đạo Sau khi cốc bung mở, bạn dùng ngón tay cảm nhận xung quanh thân cốc. Khi cốc đã được bung mở hoàn toàn, bạn sẽ cảm nhận được thân cốc tròn hoặc bầu dục.  Nhưng nếu bạn sờ thấy vết lõm hoặc nếp gấp trên phần đáy cốc thì có nghĩa là cốc vẫn chưa được mở hoàn toàn. Bạn hãy nhẹ nhàng giữ phần đáy cốc và xoay nhẹ cốc để cốc mở hết.  Kiểm tra cốc đã được bung mở bằng cách cảm nhận xung quanh thân cốc Để kiểm tra cốc đã được bung mở và đặt đúng vị trí, bạn hãy kéo nhẹ phần cuống cốc. Khi kéo nếu cảm thấy có lực cản thì có nghĩa là cốc đã được đặt thành công.  Kéo cuống cốc để kiểm tra cốc đã được đặt đúng cách Tháo cốc nguyệt san ra Cũng tương tự như cách đặt cốc nguyệt san, cũng có những mẹo giúp bạn tháo cốc ra dễ dàng. Trước khi tháo cốc, bạn phải rửa tay sạch bằng xà phòng. Chọn tư thế thoải mái để lấy cốc ra, tư thế ngồi xổm là đơn giản nhất để lấy cốc. Sau đó dùng cơ bụng đẩy nhẹ cốc ra ngoài giống như khi bạn đi vệ sinh nặng.  Bạn đưa tay xuống tìm cuống cốc và kéo nhẹ, đồng thời đưa ngón tay trỏ vào trong theo thân cốc nguyệt san. Bạn nhẹ nhàng ấn vào thân cốc để nhả chân không. Xoay nhẹ cốc và rút cốc từ từ ra khỏi âm đạo.  Ấn vào thành cốc để loại bỏ lực hút trước khi đưa cốc ra khỏi cơ thể Khi đưa cốc ra khỏi cơ thể, bạn nên giữ cốc thẳng tránh kinh dịch rây ra ngoài rồi đổ kinh dịch vào bồn cầu. Vệ sinh sạch cốc bằng nước ấm hoặc các dung dịch tiệt khuẩn phù hợp. Sau đó bạn chèn lại cốc vào cơ thể.  Khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, bạn hãy luộc cốc trong nước sôi 3-5 phút, rồi để khô và bảo quản cho lần sử dụng tiếp theo.  Lau khô và bảo quản cốc cho kỳ kinh nguyệt tiếp theo Bí quyết: cách đặt cốc nguyệt san thành công ngay từ lần đầu tiên Bên cạnh những bước chính trên, một số tip nhỏ giúp bạn thành công sử dụng cốc nguyệt san từ lần đầu tiên được trình bày ngay sau đây: Cắt móng tay Móng tay dài có thể gây cản trở khi đặt cốc nguyệt san, thậm chí làm tổn thương âm đạo. Vì vậy bạn nên cắt gọn móng tay để sử dụng cốc nguyệt san dễ dàng. Dùng dầu bôi trơn Sử dụng chất bôi trơn giúp loại bỏ lực ma sát và đưa cốc vào cơ thể nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên không phải chất bôi trơn nào cũng phù hợp để sử dụng. Bạn cần lưu ý chọn chất bôi trơn gốc nước và tránh những chất bôi trơn gốc dầu hoặc có chứa thành phần như paraben, glycerin và propylene glycol. Do những chất này có thể gây kích ứng, cản trở quá trình tạo ẩm ở âm đạo. Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý đến độ pH của chất bôi trơn. Nên chọn chất bôi trơn có pH gần với pH của âm đạo, để tránh làm mất cân bằng pH âm đạo làm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn đưa cốc vào cơ thể dễ dàng hơn Không đặt cốc quá cao Để cốc quá cao không phải là cách đặt cốc nguyệt san đúng. Bạn không nên đưa cốc vào quá sâu trong âm đạo, lý tưởng nhất là cốc nằm dưới cổ tử cung trong ống âm đạo và phần cuống cách cửa âm đạo không quá 1cm. Vì nếu bạn đặt cốc quá cao phần kinh dịch sẽ dễ bị rò rỉ ra ngoài. Trường hợp đặt cốc quá cao có thể gây rò rỉ kinh dịch ra ngoài Mở cốc luôn khi mới đưa vào âm đạo Một mẹo nhỏ khi đưa cốc vào âm đạo đó là bạn không cần phải cho cốc vào sâu mới thả tay để cốc bung mở mà bạn chỉ cần đưa phần đầu đầu cốc vào là có thể thả tay sau đó điều chỉnh đẩy cốc vào vị trí đúng.  Cắt cuống cốc Âm đạo có kích thước và hình dạng khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã xác định được trung bình ống âm đạo sâu khoảng 6cm, nó có thể dao động từ 4cm - 10cm. Vì vậy mỗi phụ nữ có độ cao cổ tử cung khác nhau và quyết định độ sâu khác nhau khi đặt cốc nguyệt san vào trong âm đạo.  Do đó các thiết kế cuống cốc dài có thể khiến các bạn có cổ tử cung thấp cảm thấy khó chịu thì hãy cắt cuống cốc đến độ dài thích hợp. Bạn nên cắt dần mỗi lần cắt không quá nửa cm và thử đặt lại vào cơ thể đến khi cảm thấy thoải mái. Cắt phần cuống cốc đến độ dài thích hợp Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách đặt cốc nguyệt san cho bạn gái mới tập sử dụng cốc lần đầu. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã có thể nhận được những thông tin hữu ích giúp bạn có thể thực hành đặt cốc nguyệt san đơn giản nhẹ nhàng nhất.