Tin tức

[Bật mí] Kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san dành cho chị em!

27/10/2020 Dương Hương 0 Nhận xét
[Bật mí] Kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san dành cho chị em!

Tại Việt Nam, cốc nguyệt san mới chỉ được biết đến rộng rãi trong những năm gần đây. Chính vì vậy, không ít chị em vẫn cảm thấy e ngại và gặp khó khăn khi sử dụng cốc lần đầu. Hãy cùng Liberty Cup tham khảo ngay những chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san sau đây để bạn có thể thoải mái sử dụng loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ ngày “đèn đỏ” vô cùng hữu ích này nhé!

Kinh nghiệm lựa chọn cốc nguyệt san chính hãng dành cho chị em 

Sau khi tham khảo ý kiến của các chị em đã từng trải nghiệm sản phẩm, Liberty Cup nhận thấy rằng 4 yếu tố cần thiết để lựa chọn được loại cốc nguyệt san phù hợp đó chính là chất liệu, thiết kế (độ dài, đường kính, viền cốc, thân cốc, cuống cốc), độ đàn hồi - độ cứng và dung tích.

Chất liệu

Chất liệu làm cốc nguyệt san phải là silicone y tế và có nguồn gốc rõ ràng. Sở dĩ như vậy do loại chất liệu này thường được dùng để làm thành các sản phẩm trong y tế như: ống dẫn truyền dịch, van tim nhân tạo,… nên độ an toàn luôn được đánh giá cao.

Nếu chị em sử dụng các sản phẩm cốc nguyệt san được làm từ chất liệu khác như cao su hay nhựa tái chế,… thì sẽ rất dễ bị dị ứng, viêm nhiễm và làm tổn thương “cô bé”.

Silicone y tế an toàn và không gây dị ứng cho “cô bé”

Silicone y tế an toàn và không gây dị ứng cho “cô bé”

Thiết kế của cốc

Muốn cốc nguyệt san phát huy được hết công năng thì thiết kế của cốc phải đảm bảo các yêu cầu sau:

  • Viền cốc: Phải ôm sát thành âm đạo để đảm bảo không bị rò rỉ kinh dịch ra ngoài.

  • Cuống cốc: Độ dài vừa phải, vừa vặn với tay cầm. Nếu cuống cốc dài quá sẽ bị thừa cuống ra bên ngoài gây cộm, khó chịu. Ngược lại nếu ngắn quá chị em sẽ gặp khó khăn khi đưa cốc ra ngoài “cô bé” để vệ sinh.

  • Đường kính cốc: Phù hợp với kích thước của cô bé, không quá to và không quá nhỏ, như vậy cốc sẽ bung mở tối đa trong âm đạo, hứng trọn được kinh dịch tiết ra và không gây rò rỉ.

 Độ dài cuống cốc vừa phải giúp chị em dễ dàng cầm nắm khi sử dụng

Độ dài cuống cốc vừa phải giúp chị em dễ dàng cầm nắm khi sử dụng

Độ đàn hồi - độ cứng

Với cốc nguyệt san, độ đàn hồi và độ cứng chính là yếu tố quan trọng nhất để mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu mỗi khi sử dụng.

Hiện nay, độ cứng của các loại cốc nguyệt san trên thị trường thường được chia thành 3 loại:

  • Loại từ 30 - 40 durometer: Đây là loại cốc nguyệt san sờ rất mềm mại nhưng lại khó bung mở, nên rất dễ bị rò rỉ trong quá trình sử dụng.

  • Loại 50 durometer: Loại cốc này có độ cứng lý tưởng nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Cốc có độ mềm vừa phải, dễ dàng đưa vào bên trong “cô bé”, khả năng bung mở cực tốt và chống rò rỉ tối đa.

  • Loại 60 durometer: Đây là loại cốc cứng, khó gấp gọn để đưa vào bên trong, dễ gây cảm giác cộm và đau khi vận động.  

Cốc nguyệt san Liberty Cup có độ mềm lý tưởng, gấp gọn dễ dàng để đưa vào bên trong “cô bé”

Cốc nguyệt san Liberty Cup có độ mềm lý tưởng, gấp gọn dễ dàng để đưa vào bên trong “cô bé”

Dung tích cốc

Theo thống kê, sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt bạn gái thường mất khoảng 50 - 80ml máu. Trung bình, một chu kỳ kinh nguyệt ổn định thường diễn ra trong 4 - 5 ngày, do đó lượng máu mỗi ngày mất đi khoảng 10 - 20ml. Cốc nguyệt san có dung tích khoảng 20 - 25ml là lựa chọn lý tưởng để hứng đựng kinh nguyệt. Bạn an tâm sử dụng cốc trong suốt 12 tiếng, kể cả khi đi ngủ.

Cốc nguyệt san Liberty Cup có 2 size phù hợp với hầu hết chị em phụ nữ Việt

Cốc nguyệt san Liberty Cup có 2 size phù hợp với hầu hết chị em phụ nữ Việt

Chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san dễ dàng nhất cho chị em

Với những chị em nào vẫn còn đang băn khoăn, lo lắng về cách sử dụng cốc nguyệt san sao cho đúng và dễ dàng nhất, thì hãy tham khảo ngay các “bí kíp” thần thánh của Liberty Cup dưới đây nhé.

Cách gấp cốc dễ đưa vào trong “cô bé” nhất

Có rất nhiều cách gấp cốc nguyệt san như gấp chữ C, số 7, chữ V. Trong đó, gấp chữ V là cách gấp phổ biến, thông dụng và tối ưu nhất. Với cách gấp này, miệng cốc sẽ được gấp nhỏ, tạo thành hình búp nhọn, dễ dàng đưa vào bên trong “cô bé”. Không những thế, cách gấp cốc này dễ bung mở hơn nhiều.

Hướng dẫn gấp cốc chữ V (punch down)

  • Bước 1: Dùng ngón tay gập phần miệng cốc xuống tận đáy và giữ thật chặt.

  • Bước 2: Ép hai mép cốc lại với nhau.

  • Bước 3: Giữ nguyên tư thế và từ từ đưa cốc vào trong âm đạo.

 Gấp cốc nguyệt san theo hình chữ V là cách gấp đơn giản và dễ thực hiện nhất với bạn gái lần đầu sử dụng

Gấp cốc nguyệt san theo hình chữ V là cách gấp đơn giản và dễ thực hiện nhất với bạn gái lần đầu sử dụng

Tư thế dễ đưa cốc nguyệt san vào trong “cô bé” nhất

Có ba tư thế cơ bản để đưa được cốc nguyệt san vào bên trong: tư thế ngồi trên bồn cầu, tư thế gác một chân lên thành bồn cầu và tư thế squat. Qua tìm hiểu từ phản hồi của các chị em, Liberty Cup nhận thấy rằng squat là tư thế dễ đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo nhất. Tuy nhiên, chị em vẫn nên thử hết tất cả các tư thế để lựa chọn được tư thế phù hợp với bản thân nhất nhé.

 3 tư thế cơ bản để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo

3 tư thế cơ bản để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo

Kinh nghiệm vệ sinh cốc nguyệt san hiệu quả

Chắc chắn rằng sau khi sử dụng thì việc cần làm tiếp theo chính là vệ sinh cốc sạch sẽ. Cốc sẽ không lưu lại mùi hôi khó chịu và các vi khuẩn gây bệnh.

Có ba cách giúp bạn vệ sinh cốc nguyệt san nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.

  • Cách tiện ích nhất: Vệ sinh cùng với cốc tiệt trùng Liberty Cup. Bạn đặt cốc nguyệt san vào bên trong cốc tiệt trùng rồi đổ đầy nước. Tiếp đó, đặt cốc tiệt trùng vào lò vi sóng hâm nóng trong 5 phút.

  • Cách vệ sinh tiết kiệm nhất: Đó chính là dùng nước sôi hoặc cồn. Bạn đun cốc nguyệt san trong nước sôi 100 độ (từ 3-5 phút) hoặc dùng cồn để tẩy rửa máu kinh và vết bẩn còn lưu lại trên bề mặt cốc. Mặc dù tiết kiệm hơn nhưng theo nhận xét của đa số chị em, cốc dễ bị ố và trông khá mất thẩm mỹ.

  • Cách vệ sinh sạch nhất: Đó là dùng dung dịch tiệt trùng chuyên dụng. Đây là sản phẩm chuyên biệt với thành phần tẩy rửa tự nhiên giúp làm sạch cốc tối đa và lưu lại hương thơm dễ chịu. Đặc biệt, dung dịch này không có xà phòng nên sẽ không làm mất cân bằng PH của môi trường âm đạo.

Như vậy, tùy thuộc vào điều kiện kinh tế cũng như thói quen sử dụng, bạn hãy lựa chọn cho mình cách vệ sinh cốc nguyệt san phù hợp nhất.

 Vệ sinh cốc nguyệt san với cốc tiệt trùng là cách làm tiện ích nhất

Vệ sinh cốc nguyệt san với cốc tiệt trùng là cách làm tiện ích nhất

Lời khuyên về thời gian sử dụng cốc nguyệt san được khuyến khích

Thời gian sử dụng cốc nguyệt san trong ngày là từ 5 - 8 tiếng

Không giống như băng vệ sinh và tampon, cốc nguyệt san được thiết kế hình quả chuông úp ngược với dung tích lớn (20 và 25ml) nên thời gian sử dụng lên tới 12h.  Nhưng theo các chuyên gia, trung bình sau 5 - 8 tiếng bạn nên thay cốc nguyệt san một lần. Điều này sẽ đảm bảo các vi khuẩn gây bệnh không phát triển. “Vùng kín” sẽ không có mùi hôi hoặc bị ngứa ngáy.

 Thời gian tốt nhất để sử dụng cốc là 5- 8 tiếng/lần

Thời gian tốt nhất để sử dụng cốc là 5- 8 tiếng/lần

Nên thay cốc sau 5 - 7 năm sử dụng

Cốc nguyệt san được làm từ chất liệu silicone y tế có tuổi thọ cao lên tới 5 - 7 năm. Sau khoảng thời gian này, chị em nên thay cốc mới. Vì theo thời gian công năng của cốc càng giảm dần, độ đàn hồi giảm đi và không đảm bảo hứng đựng tối đa. Trường hợp tần suất sử dụng càng lớn, thời gian chị em nên thay cốc phải sớm hơn (khoảng 3 năm thay mới một lần). 

Cốc nguyệt san sẽ phát huy công dụng tối đa khi bạn sử dụng đúng theo hướng dẫn từ chuyên gia. Hy vọng những kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san trên đã giúp bạn tự tin trải nghiệm sản phẩm này. Nếu bạn cần tư vấn thì hãy liên hệ ngay với Liberty Cup để được giải đáp nhé!

Bình luận

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

popup

Số lượng:

Tổng tiền: