CỐC NGUYỆT SAN LÀ GÌ? 9 ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ CỐC KINH NGUYỆT

Trong những năm gần đây, cốc nguyệt đã dần phổ biến hơn ở Việt Nam và được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng bởi những lợi ích tuyệt vời từ loại cốc này. Vậy cốc nguyệt san là gì và có nên sử dụng loại cốc này thay thế cho băng vệ sinh hay không? Cùng đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san hay còn gọi là "cốc kinh nguyệt" là một chiếc cốc nhỏ có thiết kế hình phễu được làm từ chất liệu silicone, cao su hoặc chất dẻo đàn hồi dùng để đặt vào âm đạo trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Mục đích chính là hứng đựng kinh dịch tránh máu kinh tràn ra ngoài trong những ngày hành kinh.

Thời gian cho mỗi lần sử dụng cốc nguyệt san tối đa 12 giờ. Loại cốc này được tái sử dụng nhiều lần và có thể dùng được từ 5-10 năm tùy thuộc vào thương hiệu và cách sử dụng

Một chiếc cốc nguyệt san gồm 5 phần:

• Miệng cốc: Được thiết kế bo tròn có tác dụng tạo giác hút với vách thành âm đạo
• Lỗ thông hơi: Đúng như tác dụng của nó, lỗ được thiết kế ngay dưới miệng cốc để lưu thông không khí trong lòng cốc. Nếu lỗ thông khí bị bít tắc có thể gây ra hiện tượng rò rỉ.
• Thân cốc: Có tác dụng hứng đựng kinh nguyệt. Trên thân cốc được chia vạch thể tích để bạn gái nhận biết lượng máu kinh ở mỗi ngày trong chu kỳ.
• Đáy cốc: Là phần nối đuôi và thân cốc. Đây là bộ phận quan trọng giúp việc lấy cốc ra trở nên dễ dàng hơn, tác động hỗ trợ loại bỏ giác hút, giảm độ bám của miệng cốc với thành âm đạo.
• Cuống cốc: Giúp bạn gái dễ dàng xác định vị trí cốc từ đó biết điểm đón cốc và đưa ra ngoài.

Cốc nguyệt san còn có tên gọi khác là cốc kinh nguyệt, phễu nguyệt san (Menstrual Cups)

Cốc nguyệt san hoạt động như thế nào?

Được làm từ các chất liệu có tính đàn hồi rất cao nên khi đưa vào trong âm đạo, cốc nguyệt san sẽ mở ra như trạng thái ban đầu, miệng cốc bám chặt vào thành âm đạo giúp hứng đựng toàn bộ lượng kinh nguyệt và đồng thời ngăn máu kinh rò rỉ ra bên ngoài.

Cốc nguyệt san hoạt động theo cơ chế hứng đựng

Nếu cốc nguyệt san được đặt đúng vị trí thì gần như sẽ không cảm thấy sự tồn tại của nó trong cơ thể mang đến cảm giác thông thoáng và hoàn toàn dễ chịu cho chị em.

Cốc sẽ được lấy ra để bỏ lượng máu kinh sau 4 giờ, tối đa là 12 giờ (tùy thuộc vào lượng máu kinh).

Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cốc nguyệt san sẽ được khử trùng và cất đi bảo quản để dùng trong kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Video tìm hiểu về cốc nguyệt san chi tiết nhất

Ưu nhược điểm của cốc nguyệt san

Được phát minh ở Hoa Kỳ vào đầu thế kỷ 20, đến nay cốc nguyệt san đã phổ biến và được tin dùng trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Điều đó hoàn toàn dựa vào những ưu điểm, lợi ích nổi bật của chiếc cốc nhỏ bé này.

Cùng tìm hiểu các ưu nhược điểm của chiếc cốc này như thế nào nhé!

ƯU ĐIỂM

Thoải mái, không dày cộm

Cốc nguyệt san không có cánh cũng không dây rút, kích thước khá nhỏ và nằm gọn gàng trong âm đạo. Được làm từ chất liệu mềm dẻo, uyển chuyển và linh hoạt theo từng cử động của cơ thể. Nhờ vậy, bạn gần như sẽ không cảm thấy sự tồn tại của nó trong cơ thể, không còn lo ngại bị cộm 1 cục ở mông hay phải mặc đồ tối màu ngày ấy.

Không sợ bị tràn băng, mất vệ sinh

Viền cốc bo tròn và trơn nhẵn mịn chống rò rỉ tối đa, đồng thời tăng độ bám, không bị xô lệch kể cả khi bạn hoạt động mạnh hoặc thay đổi tư thế ngủ. Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san trong 12 giờ liên tục và không cần lo lắng bị rò rỉ kinh nguyệt khiến bạn mất tự tin.

Cơ chế hứng đựng thông minh xua tan các nỗi lo của BVS, tampon

Giảm các loại bệnh phụ khoa

Kinh nguyệt được đựng hoàn toàn trong cốc nguyệt san nên không có cơ hội tiếp xúc với không khí, không gây mùi và không bị nhiễm khuẩn. Chị em sẽ giảm bớt các nỗi lo nhiễm bệnh phụ khoa hay các tình trạng ngứa ngáy, mùi hôi khó chịu.

Cốc nguyệt san đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ Việt tin dùng

Cân bằng độ PH âm đạo

Không giống như băng vệ sinh, cốc nguyệt san không thấm hút nên không làm khô âm đạo, cũng không làm mất đi lợi khuẩn tự nhiên sẽ bảo vệ âm đạo khỏi bệnh nhiễm trùng.

Kinh tế hơn so với băng vệ sinh và tampon

Giá một chiếc cốc kinh nguyệt hiện nay từ 400.000-1.000.000VNĐ nhưng có thể sử dụng trong 5-10 năm. Nếu nhân số năm đó với chi phí mua BVS, tampon thì bạn sẽ thấy dùng cốc nguyệt san kinh tế hơn rất nhiều.

Giảm thiểu rác thải ra ngoài môi trường

Mỗi ngày trong kỳ kinh nguyệt bạn phải dùng từ 5-6 miếng băng vệ sinh (khoảng 4 tiếng thay 1 lần). Theo thống kê mỗi người phụ nữ cho đến thời kỳ mãn kinh có thể cần tới 7.000 - 10.000 miếng bvs hoặc tampon, đồng thời tạo ra ~28.000kg chất thải từ băng vệ sinh. Trong khi đó bạn chỉ cần dùng 3-4 cốc nguyệt san trong suốt cuộc đời, điều này giúp bảo vệ môi trường hiệu quả.

Sử dụng cốc nguyệt san là góp phần bảo vệ môi trường

Có thể tắm biển, bơi và tập thể dục thoải mái

Nhờ chức năng hứng đựng kinh nguyệt và ngăn rò rỉ tối đa nên bạn có thể thoải mái và tự tin khi đi bơi, tập yoga, tập thể dục, tận hưởng niềm vui cuộc sống ngay cả trong ngày ấy.

NHƯỢC ĐIỂM

Bên cạnh các ưu điểm ở trên thì cốc nguyệt san vẫn còn tồn tại một số nhược điểm như:

• Giá thành khi mua cốc nguyệt san cao: Giá mỗi chiếc cốc nguyệt san có giá từ 450.000 đến 1 triệu để mua khiến nhiều chị em vẫn còn e ngại.
• Cách sử dụng phức tạp đặc biệt với các chị em lần đầu sử dụng: Với những chị em lần đầu thì sẽ gặp khó khăn trong việc cho vào và lấy cốc ra
• Bạn có thể bị dị ứng với vật liệu làm cốc: Với một số người vẫn có thể xảy ra một số dị ứng với chất liệu cao su hoặc silicone 
• Có thể bị kích ứng âm đạo do không vệ sinh tay hoặc cốc sạch sẽ. Vì vậy hãy vệ sinh tay sạch sẽ trước khi cho cốc vào và lấy cốc ra, làm sạch cốc trước khi đưa vào âm đạo
• Có thể tăng khả năng nhiễm trùng: Nếu vệ sinh cốc không kỹ rất dễ bị nhiễm trùng vì vậy hãy rửa cốc thật sạch và để khô sau đó bảo quản cẩn thận. Nhớ phải rửa trước và sau khi dùng
• Có thể ảnh hưởng hoặc làm rách màng trinh.

So sánh cốc nguyệt san với băng vệ sinh

Sau khi tìm hiểu cốc nguyệt san là gì chắc chắn các chị em sẽ băn khoăn liệu giữa cốc nguyệt san với băng vệ sinh truyền thống nên dùng cái nào. Để giúp chị em có cái nhìn tổng quan về hai loại này. Cùng tham khảo bảng so sánh dưới đây.

TIÊU CHÍ	CỐC NGUYỆT SAN	BĂNG VỆ SINH
Đối tượng sử dụng	Bạn gái trên 18 tuổi và quan hệ rồi mới nên sử dụng	Mọi lứa tuổi đều có thể dùng được
Cách sử dụng	Cách sử dụng phức tạp, gây khó khăn với các chị em lần đầu sử dụng	Sử dụng đơn giản
Mức độ an toàn	Các chuyên gia cho rằng Cốc nguyệt san an toàn hơn so với băng vệ sinh	Có nguy cơ nhiễm khuẩn, phát ban...
Thời gian để trong cơ thể	Có thể để trong cơ thể đến 12 giờ	Cần được thay cái mới sau 3 – 8 giờ tùy thuộc vào lượng máu kinh ít hay nhiều
Dung tích chứa máu kinh	Một chiếc cốc kinh nguyệt có thể chứa gấp đôi lượng dịch kinh so với băng vệ sinh siêu thấm	Dung tích hạn chế, rất dễ bị tràn dịch ra quần áo
Chi phí	Giá thành khi mua cao nhưng về lâu dài lại kinh tế hơn băng vệ sinh rất nhiều	Giá thành phải chăng
Mùi hôi	Không có mùi hôi khó chịu	Vẫn có mùi nếu không vệ sinh và thay băng thường xuyên
Sự tiện dụng	Tiện dụng, sử dụng tại mọi thời điểm	Tiện lợi, dễ sử dụng
Mức độ thoải mái	Thoải mái, không dày cộm	Cảm giác dày cộm, gây ướt tát, ẩm ướt và khó chịu
Khả năng tham gia các hoạt động	Có thể tắm biển, bơi và thoải mái tham gia các hoạt động thể dục, thể thao	Dễ bị xô lệch khi hoạt động mạnh
Khả năng kích ứng	Dùng cốc nguyệt san có nguy cơ bị kích ứng vùng kín hơn mang băng vệ sinh	Có thể gây kích ứng da
Thân thiện với môi trường	Giảm thiểu rác thải ra ngoài môi trường	Không thân thiện với môi trường

Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh?

Câu trả lời còn phụ thuộc vào sở thích cũng như nhu cầu cá nhân của mỗi chị em. 

Nếu bạn là “người mới”, ngại va chạm vào bên trong âm đạo hoặc lười thay đổi thì cứ tiếp tục sử dụng băng vệ sinh. Bạn cũng không nhất thiết phải thay đổi sản phẩm khác nếu cảm thấy bất tiện và không thoải mái khi sử dụng.

Còn với những chị em yêu thích các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội hay tập gym… hoặc thích sự thoải mái, không phải canh cánh lo sợ rò rỉ, “dâu tràn”, cốc nguyệt san sẽ là sản phẩm phù hợp hơn.

Cùng nghe bác sĩ Trần Vũ Quang - Bệnh viện phụ sản TW và các KOLs đánh già về sản phẩm cốc nguyệt san:

Đánh giá của bác sĩ Trần Vũ Quang về cốc nguyệt san (bản quyền HDTV Việt Nam)

Cảm nhận của các KOLs về cốc nguyệt san

Ai không dùng được cốc nguyệt san?

Mặc dù cốc nguyệt san có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, khi tìm hiểu về cốc nguyệt san là gì, chị em nên chú ý đến đối tượng không nên dùng loại cốc này bởi không phải ai cũng dùng được cốc nguyệt san. Dưới đây là các trường hợp không dùng được cốc nguyệt san.

• Người bị viêm âm đạo: Lúc này vùng kín đang bị tổn thương vì vậy nếu cho các dị vật vào bên trong âm đạo dễ ngứa, đau rát và có thể bị nhiễm trùng
• Ngay sau khi Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo: Âm đạo sau khi phẫu thuật chưa lành hẳn vì vậy chị em hãy đợi âm đạo phục hồi hoàn toàn thì có thể sử dụng được cốc nguyệt san
• Người bị mắc các bệnh lây qua tình dục: cơ quan sinh dục lúc này bị tổn thương nếu dùng cốc nguyệt san tình trạng có thể bị nặng hơn hãy điều trị khỏi hẳn thì chị em phụ nữ có thể sử dụng loại cốc này
• Người bị u xơ cổ tử cung, lạc nội mạc tử dụng cũng không nên dùng bởi có thể gây ra nhiều kinh và tăng cảm giác đau vùng chậu
• Các bạn gái vừa đến tuổi dậy thì, chưa từng quan hệ tình dục: Khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu thì đa số có thể gây rách màng trinh vì vậy các bạn gái chưa từng quan hệ tình dục không nên dùng cốc nguyệt san
• Bạn gái dưới 16 tuổi: Cơ quan sinh dục ở độ tuổi này chưa phát triển hoàn toàn vì vậy các bạn gái không nên dùng cốc nguyệt san
•  Phụ nữ sau sinh có sản dịch: Trong thời kỳ hậu sản chị em không nên dùng cốc nguyệt san kể cả sinh thường và sinh mổ. Chỉ nên sử dụng cốc nguyệt san khi âm đạo đã phục hồi hoàn toàn.
• Người bị dị ứng slilicon: mặc dù chất liệu silicone an toàn tuy nhiên vẫn có trường hợp dị ứng với chất liệu này như đau, mẩn đỏ, ngứa dẫn tới một số bệnh nguy hiểm. Vì vậy những chị em có cơ địa nhạy cảm và dị ứng với chất liệu này thì không nên sử dụng

Cách sử dụng cốc nguyệt san là gì?

Không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng cốc nguyệt san, nhất là đối với các chị em mới lần đầu sử dụng. Dưới đây là ảnh minh họa sử dụng cốc nguyệt san đúng cách chỉ với 8 bước.

Các bước sử dụng cốc nguyệt san

Các câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu về cốc nguyệt san

Câu 1: Dùng cốc nguyệt san có bị rộng không? 

Câu trả lời là Không. Cốc nguyệt san được làm từ chất liệu dẻo, mềm có độ đàn hồi tốt dễ thay đổi hình dạng theo chuyển động của âm đạo nên chúng hoàn toàn không làm giãn nở âm đạo.

Câu 2: Sử dụng cốc nguyệt san có an toàn không?

Câu trả lời là hoàn toàn an toàn nhé vì cốc nguyệt san được làm từ chất liệu silicone y tế không gây kích ứng, tương thích với cơ thể, không chứa chất độc hại vì thế không làm thay đổi độ pH, môi trường bảo vệ của âm đạo.

Câu 3: Sử dụng cốc nguyệt san có bị viêm nhiễm và mắc bệnh phụ khoa không?

Nếu bạn vệ sinh cốc theo đúng hướng dẫn thì sẽ không có tình trạng mắc bệnh phụ khoa hay viêm nhiễm ngược lại giúp giảm được các nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa cho chị em bởi cốc nguyệt san có cơ chế hứng kinh dịch giúp ngăn máu kinh không tiếp xúc với vi khuẩn bên ngoài.

Tuy nhiên khi bị viêm nhiễm thì không nên sử dụng cốc nguyệt san. Lưu ý phải rửa tay bằng xà phòng sạch khuẩn thật sạch trước và sau khi đưa cốc nguyệt san vào và lấy cốc nguyệt san ra

Câu 4: Khi dùng cốc nguyệt san có đi vệ sinh được không?

Cốc nguyệt san đặt trong "cô bé" và lỗ hậu môn, đường tiểu không chung một đường vì vậy không ảnh hưởng đến việc đi ị, đi tiểu của bạn nhé.

Câu 5: Sử dụng cốc nguyệt san có bị tràn máu kinh không?

Nếu chị em sử dụng cốc nguyệt san thì việc bị tràn máu kinh hoàn toàn được hạn chế. Chỉ bị rò rỉ ra ngoài trong trường hợp bị quên hoặc bị đầy mà không lấy ra. Ngoài ra có thể đặt cốc bị lệch hoặc quá sâu cũng khiến bị trán máu kinh.

Mẹo cho chị em để không bị tràn máu kinh là đặt vào chính giữa âm đạo, không nên để quá sâu và nên kiểm tra xem cốc được bung hoàn toàn chưa nhé.

Câu 6: Lúc nào cần lấy cốc nguyệt san ra?

Các nhà sản xuất khuyên nên đổ máu kinh 2-3 lần/ ngày tương ứng với khoảng thời gian 5-8 tiếng/ 1 lần tùy thuộc vào lượng máu kinh của mỗi người để tránh hiện tượng rò rỉ dịch kinh.

Câu 7: Cốc nguyệt san dùng được mấy năm?

Tuổi thọ trung bình của 1 chiếc cốc nguyệt san có thể dùng được khoảng 5-10 năm nếu chị em biết cách vệ sinh và bảo quản cốc tốt. Mỗi chị em có thể mua 1 đến 2 chiếc để có thể sử dụng lên đến hàng chục năm mà không cần phải lo lắng

Câu 8: Cốc nguyệt san có đắt không?

Câu trả lời là không hề đắt. Giá một chiếc cốc nguyệt san dao động 500-700 đồng dùng từ 5-10 năm thì tính ra mỗi tháng bạn bỏ ra một khoảng chi phí rất nhỏ để sử dụng cốc nguyệt san.

Gợi ý 6 thương hiệu cốc nguyệt san chính hãng tại Việt Nam

Dưới đây là tổng hợp một số thương hiệu uy tín đã có mặt tại Việt Nam, bạn gái có thể tham khảo trước khi lựa chọn.

CỐC NGUYỆT SAN LIBERTY CUP

Đây là thương hiệu CNS hàng đầu tại Pháp, đã có mặt tại Việt Nam cách đây khá lâu. Cốc đã đạt chứng nhận 17025 về chất lượng trên toàn thế giới. 

Liberty Cup được sản xuất với 100% Silicone y tế chất lượng cao cho độ đàn hồi lý tưởng đem đến cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng nhất khi sử dụng. Cốc có 2 size với dung tích lớn giúp hứng đựng được nhiều kinh nguyệt. Chị em có thể yên tâm sử dụng trong 8-12h đồng hồ mà không lo tràn hay rò rỉ kinh nguyệt.

Giá bán: 629.000 VNĐ

Bộ sản phẩm Liberty Cup bao gồm: 1 cốc nguyệt san và 1 túi đựng thời trang

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	Liberty Cup - Pháp
Dung tích	20ml (size nhỏ) 25ml (size lớn)
Kích thước	Size nhỏ: Đường kính 42mm, chiều dài 47mm Size lớn: Đường kính 47mm, chiều dài 52mm
Chất liệu	100% Silicone y tế
Chứng nhận	17025
Địa chỉ phân phối chính thức	Công ty TNHH Thương mại Link Việt Nam Địa chỉ: Tòa CT1B, Chung cư VOV Mễ Trì, Nam Từ Liêm, HN Website: https://libertycup.vn/

CỐC NGUYỆT SAN LINCUP

Lincup được sản xuất bởi Công Ty Casco Bay Molding, Mỹ và làm từ silicone y tế. Cốc có 2 size dung tích 34ml và 40ml. Bạn có thể dùng cốc liên tục đến 12 tiếng đồng hồ, kể cả vào ban đêm.

Đơn vị phân phối: Công ty TNHH Lingroup Global

Địa chỉ: Tầng 15, tòa nhà Kim Khí Thăng Long, số 1 Lương Yên, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Website: https://lintimate.com.vn/

Giá bán: 699.000 VNĐ

Cốc nguyệt san Lin Cup

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	Lincup - Mỹ
Dung tích	34ml (size nhỏ) 40ml (size lớn)
Kích thước	Size nhỏ: Đường kính 41mm, chiều dài 68mm Size lớn: Đường kính 47mm, chiều dài 65mm
Chất liệu	Silicone y tế

CỐC NGUYỆT SAN OVACUP

Cốc nguyệt san Ovacup được sản xuất bởi Công Ty Casco Bay Molding, Mỹ được làm từ 100% Silicone y tế và có nhiều màu sắc đa dạng cho chị em lựa chọn. Cốc có 2 loại kích thước là size S và size L. Cuống cốc tròn và không chia nấc.

Phân phối chính hãng: công ty TNHH Ova Việt Nam

Địa chỉ: https://ovalady.com/

Website: Số 2A Ngõ 172/46 Đường Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội

Giá bán: 450.000 VNĐ

Cốc nguyệt san Ova Cup

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	Ovacup - Mỹ
Dung tích	29ml (size nhỏ) 35ml (size lớn)
Kích thước	Size nhỏ: Đường kính 41mm Size lớn: Đường kính 45mm
Chất liệu	Silicone y tế

CỐC NGUYỆT SAN SIBELL

Cốc nguyệt san Sibell cũng có xuất xứ từ Pháp sản xuất bởi công ty Si-line Sterne. Cốc có nhiều màu sắc trẻ trung và 2 size cho các chị em phụ nữ.

Đơn vị phân phối: Công ty Tân Cường Thịnh

Địa chỉ: số 111,Phạm Đình Toái, Khối Yên Toàn, P. Hà Huy Tập, Tp. Vinh, Nghệ An

Website: http://si-bell.vn/

Giá bán: 750.000 VNĐ

Cốc nguyệt san Sibell- Pháp

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	Sibell - Pháp
Dung tích	20ml (size nhỏ) 30ml (size lớn)
Kích thước	Size nhỏ: Đường kính 41mm, chiều dài 47mm Size lớn: Đường kính 46mm, chiều dài 52mm
Chất liệu	Silicone y tế

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP

Cốc được sản xuất bởi Công Ty TNHH SX&TM Tuýp Nhôm Thuận Quân, theo quy trình khép kín, vô trùng, đạt tiêu chuẩn ISO 13485. Cốc có 1 size với kích thước 45mm x 65mm, cuống cốc tròn.

Địa chỉ: Tầng 2 Toà G4, Five star – Số 2 Kim Giang, Hà Nội

Website: https://beucup.vn/

Giá bán: 399.000 VNĐ

Cốc nguyệt san BeUcup

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	BeUcup - Việt Nam
Dung tích	40ml
Kích thước	Đường kính 45mm, chiều dài 65mm
Chất liệu	Silicone y tế

CỐC NGUYỆT SAN CLARICUP

Claricup được sản xuất bởi công ty Claripharm , Mỹ Cốc có 4 size khác nhau với dung tích lần lượt là 13,7ml, 20,2ml, 29,5ml và 36ml. Cuống cốc chia làm nhiều nấc, dạng cuống tròn.

Giá bán: 600.000 VNĐ

Cốc nguyệt san Claricup

Thông tin sản phẩm chi tiết:

Thương hiệu	Claricup - Pháp
Dung tích	Size 0: 13,7ml Size 1: 20,2ml Size 2: 29,5ml  Size 3: 36ml
Kích thước	Size 0: Đường kính 36mm, chiều dài 71mm Size 1: Đường kính 41mm, chiều dài 74mm Size 2: Đường kính 46mm, chiều dài 74mm Size 3: Đường kính 51mm, chiều dài 74mm
Chất liệu	Silicone y tế

Với những thông tin chi tiết chúng tôi đã đề cập trong bài viết này,  chắc hản các chị em đã có câu trả lời cho thắc mắc "Cốc nguyệt san là gì?". Nếu vẫn còn những băn khoăn về cốc nguyệt san, hãy liên hệ ngay với các chuyên gia của Liberty Cup để được tư vấn cụ thể.