Cách vệ sinh cốc nguyệt san an toàn đúng cách bảo vệ sức khỏe

Không biết cách vệ sinh cốc nguyệt san đúng sẽ khiến chị em dễ bị viêm nhiễm, gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu cho cô bé, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản. Cùng tìm hiểu xem cốc nguyệt san vệ sinh thế nào mới đúng để phòng tránh những trường hợp trên nhé. 

Các bước vệ sinh cốc nguyệt san 

Sau đây là các bước vệ sinh cốc nguyệt san khá đơn giản mà bất kì ai cũng có thể làm được.

• Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng sạch sẽ và lấy cốc nguyệt san từ trong âm đạo ra.

• Bước 2: Đổ máu kinh vào bồn cầu

• Bước 3: Xả cốc dưới vòi nước sạch để làm trôi các vết bẩn trên cốc. Cách vệ sinh cốc nguyệt san đúng chuẩn là rửa cốc bằng nước ấm 50 độ C và rửa bằng xà phòng dịu nhẹ không mùi. Có thể rửa bằng tay hoặc sử dụng bàn chải đánh răng để chà sạch các vết bẩn bám quanh cốc. 

• Bước 4: Đặc biệt lưu ý đến các phần vành cốc nơi chứa nhiều vi khuẩn và có thể chứa lại máu. Ngoài việc dùng bàn chải và xà phòng để chà, bạn nên làm một bước nữa là xả lại dưới vòi nước mạnh 1 lần nữa.

• Bước 5:  Làm sạch các lỗ thông khí quanh miệng cốc bằng cách đổ nước vào trong lòng cốc và úp ngược lại trong lòng bàn tay, sau đó dùng ngón tay bóp mạnh phần thân để nước phun qua lỗ thông khí làm sạch kinh dịch còn sót lại hoặc bẻ cốc tại vị trí có lỗ thông khí để đẩy kinh nguyệt còn sót lại ra ngoài. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng bàn chải nhỏ chải sạch kinh dịch bám ở lỗ thông khí

• Bước 6: Sau đó kết hợp rửa lại bằng các cách khác nhau như xà phòng, viên khử trùng, lò vi sóng.

Vệ sinh cốc nguyệt san không đúng cách có thể gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khoẻ sinh sản nữ giới

Dưới đây là chi tiết làm thế nào để cốc nguyệt san vệ sinh bằng lò vi sóng và viên khử trùng chuẩn nhất cho bạn. 

Các cách vệ sinh cốc nguyệt san 

Sau khi hoàn thành các bước làm sạch cốc nguyệt san, để cốc nguyệt san đảm bảo vệ sinh tốt nhất bạn có thể sử dụng 1 trong 2 cách sau: viên tiệt trùng hoặc quay trong lò vi sóng.

Vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng

Ngoài cách vệ sinh bằng xà phòng thì có thể vệ sinh bằng lò vi sóng một cách nhanh gọn với các bước thực hiện đơn giản như sau: 

• Bước 1: Làm sạch cơ bản cốc nguyệt san loại bỏ các mảnh vụ và các hạt bụi mắc kẹt trong cốc. Sau đó ngâm cốc trong nước nóng từ 2-3 phút, bước này chỉ cần đảm bảo cốc được làm sạch 

• Bước 2: Cho cốc nguyệt san vào lò vi sóng. Bước này cho cốc nguyệt san vào cốc chuyên dụng. Đổ nước ngập sao cho ngập cốc nguyệt san và cho vào lò vi sóng quay đến khi nào cốc nước bên trong sôi.

• Bước 3: Khi nước sôi bạn tắt lò vi sóng lấy cốc chuyên dụng ra, dùng kẹp hoặc đũa sạch để gắp cốc nguyệt san ra. 

• Bước 4: Dùng khăn sạch lau khô và để nơi thoáng mát cho lần sử dụng tiếp theo.  

Giữa các lần thay cốc, bạn nên quay cốc trong lò vi sóng cùng nước để tiệt trùng

Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên khử trùng

Viên khử trùng sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả các vi khuẩn dù là bé nhất, sẽ an toàn hơn cho việc sử dụng lần sau. Cụ thể như sau:  

• Bước 1: Chuẩn bị 1 lít nước và ¼ viên khử trùng và 1 chiếc thau sạch 
• Bước 2: Cho nước vào thau và cho ¼ viên tiệt trùng vào. Đợi cho đến khi viên tiệt trùng hòa tan hết trong nước, ngâm cốc nguyệt san khoảng 15 phút.
• Bước 3: Dùng kẹp chuyên dụng để gắp ra khỏi thau, và xả dưới lại dưới vòi nước sạch 
• Bước 4: Lấy khăn mềm lau cốc và cất vào hộp để sử dụng cho lần tiếp theo. 

Ngâm cốc nguyệt san trong bát nước khử trùng 15 phút 

Cách khử trùng cốc nguyệt san

Khử trùng cốc nguyệt san dùng cho trường hợp khi mua mới cốc nguyệt san về và khi kết thúc chu kì kinh nguyệt cất cốc đi. Cách làm cụ thể như sau:

• Thoa 5 - 7 giọt dung dịch tiệt trùng vào lòng cốc, bên ngoài cốc, miệng cốc, cuống cuốc, lỗ thông khí sao cho dung dịch phủ khắp bề mặt cốc. 

• Chờ 5 - 10 phút cho sủi bọt rồi rửa đi và để khô. Bằng cách này, dung dịch tiệt trùng sẽ giúp diệt vi khuẩn và khử mùi cho cốc.

• Sau khi cốc khô bạn có thể bảo quản cốc nguyệt san bằng cách cho vào túi đi kèm.

Ngoài ra, bạn có thể trụng nước sôi hoặc sử dụng lò vi sóng như hướng dẫn trên để tiệt trùng nhưng 2 cách vệ sinh cốc nguyệt san này không đảm bảo độ an toàn tuyệt đối như sử dụng nước tiệt trùng.

Vệ sinh cốc nguyệt san trong một số trường hợp đặc biệt

Dưới đây là một số trường hợp bạn sẽ gặp phải trong quá trình dùng cốc nguyệt san và cách làm sạch trong các trường hợp đó.  

Làm sạch cốc nguyệt san có mùi hôi tanh 

Nếu trong quá trình sử dụng bạn thấy cốc nguyệt san có mùi tanh thì có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp cốc sạch sẽ và tạo mùi dễ chịu, độ pH an toàn cho da vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm với cách vệ sinh này.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san có màu ố vàng

Sau một quá trình dài sử dụng cốc nguyệt san sẽ xảy ra tình trạng ố màu do tác động của máu kinh. 

Lúc này, thao tác rất đơn giản: Bạn chỉ cần pha một ít baking soda với nước rồi dùng bàn chải đánh răng riêng rồi chà rửa toàn bộ bề mặt cốc, lỗ thông khí, khe hở thật nhẹ nhàng. Tình trạng ố vàng sẽ biến mất.

Cách xử lý cốc nguyệt san khi bị rơi vào bồn cầu 

Khi đổ máu kinh vào bồn cầu không ít chị em nhỡ tay làm rơi cốc nguyệt san vào bồn cầu. Lúc này nếu trong bồn cầu chỉ có nước hoặc nước tiểu thì chị em chỉ cần làm sạch cốc 2-3 lần bằng dung dịch tiệt trùng rồi sau đó đun sôi nước để khử trùng là được.

Còn trường hợp cốc nguyệt san bị rơi vào bồn cầu khi có phân thì bạn nên mua chiếc cốc nguyệt san mới.

Lưu ý quan trọng khi vệ sinh cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san được đặt trực tiếp vào bên trong âm đạo của phụ nữ vì vậy cốc nguyệt san vệ sinh phải cẩn thận. Để tránh những tác hại không đáng có, trong quá trình vệ sinh cốc nguyệt san chị em phụ nữ cần lưu ý những vấn đề sau:

Nên sử dụng dung dịch từ hãng cốc bạn mua:Tốt nhất là nên sử dụng dung dịch làm sạch của chính hãng cốc mà bạn mua để đảm bảo an toàn vệ sinh tốt nhất, mỗi lần chỉ dùng vài giọt dung dịch vì vậy rất tiết kiệm, bạn không cần phải quá lo lắng về kinh tế

Trong quá trình vệ sinh cốc nguyệt bạn không nên dùng: 

• Xà phòng thơm

• Hydrogen peroxide (oxy già)

• Nước rửa bát

• Xà phòng diệt khuẩn

• Giấm

• Xà phòng gốc dầu (oil soap)

• Cồn

Lý do không nên dùng các chất trên để vệ sinh:

• Những chất này có thể lưu lại trên cốc nguyệt san gây ra tình trạng dị ứng vùng kín

• Những chất trên có thể làm mòn silicon của cốc nguyệt san khiến cốc mềm hơn sẽ dễ bị rò rỉ hoặc khiến cốc cứng hơn dẫn đến gây đau khi sử dụng

Hy vọng sau bài viết này, chị em đã học được cách vệ sinh cốc nguyệt san đúng chuẩn. Thường xuyên vệ sinh cốc nguyệt san như vậy sẽ giúp bạn tận hưởng được những ưu điểm tuyệt vời của sản phẩm này mà không lo viêm nhiễm.